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Damit das optimal gelingt, hat Bewegungs- und Gesundheitsexpertin Lina Bayer die besten Übungen gegen typische Altersbeschwerden wie Arthrose, Verdauungsprobleme, Bronchitis, Kopfschmerzen oder Abgeschlagenheit zusammengestellt. Die bebilderten Anleitungen lassen sich ganz einfach zu Hause umsetzen und die daraus konzipierten Programme sind mit natürlichen Tipps für schnelle und langfristige Hilfe abgerundet. So finden nicht nur, aber vor allem Senior*innen Schritt für Schritt zu mehr Bewegungsfreiheit und Vitalität!
Damit das optimal gelingt, hat Bewegungs- und Gesundheitsexpertin Lina Bayer die besten Übungen gegen typische Altersbeschwerden wie Arthrose, Verdauungsprobleme, Bronchitis, Kopfschmerzen oder Abgeschlagenheit zusammengestellt. Die bebilderten Anleitungen lassen sich ganz einfach zu Hause umsetzen und die daraus konzipierten Programme sind mit natürlichen Tipps für schnelle und langfristige Hilfe abgerundet. So finden nicht nur, aber vor allem Senior*innen Schritt für Schritt zu mehr Bewegungsfreiheit und Vitalität!
| Erscheinungsjahr: | 2025 |
|---|---|
| Genre: | Ratgeber, Sachbuch |
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Fitness & Gesundheit |
| Thema: | Fitness |
| Medium: | Taschenbuch |
| Titelzusatz: | Die effektivsten Maßnahmen für geschmeidige Gelenke, eine gesunde Verdauung, ein starkes Immunsystem und mehr Energie im Alter |
| Inhalt: | 256 S. |
| ISBN-13: | 9783742328359 |
| ISBN-10: | 3742328352 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Bayer, Lina |
| Hersteller: | riva Verlag |
| Verantwortliche Person für die EU: | Münchner Verlagsgruppe GmbH, Türkenstr. 89, D-80799 München, info@m-vg.de |
| Maße: | 20 x 170 x 241 mm |
| Von/Mit: | Lina Bayer |
| Erscheinungsdatum: | 15.07.2025 |
| Gewicht: | 0,629 kg |
| Erscheinungsjahr: | 2025 |
|---|---|
| Genre: | Ratgeber, Sachbuch |
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Fitness & Gesundheit |
| Thema: | Fitness |
| Medium: | Taschenbuch |
| Titelzusatz: | Die effektivsten Maßnahmen für geschmeidige Gelenke, eine gesunde Verdauung, ein starkes Immunsystem und mehr Energie im Alter |
| Inhalt: | 256 S. |
| ISBN-13: | 9783742328359 |
| ISBN-10: | 3742328352 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Bayer, Lina |
| Hersteller: | riva Verlag |
| Verantwortliche Person für die EU: | Münchner Verlagsgruppe GmbH, Türkenstr. 89, D-80799 München, info@m-vg.de |
| Maße: | 20 x 170 x 241 mm |
| Von/Mit: | Lina Bayer |
| Erscheinungsdatum: | 15.07.2025 |
| Gewicht: | 0,629 kg |
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