Owen Lewis: Core | Taschenbuch - Cellestria

Cover: 9781913088408 | Core | Owen Lewis | Taschenbuch | Einband - flex.(Paperback) | 2024

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Beschreibung

Core explains the importance of core function in physical and mental health. With a holistic yet practical approach, it explains how not all exercises may be appropriate for every person. A collection of functional exercises provides the groundwork for an adaptable approach to improve core function.

Core explains the importance of core function in physical and mental health. With a holistic yet practical approach, it explains how not all exercises may be appropriate for every person. A collection of functional exercises provides the groundwork for an adaptable approach to improve core function.

Über den Autor

Owen Lewis blends the physical with the psychological in his teaching, writing, and clinical work. Mentored by leading anatomists—including Thomas Myers, Robert Schleip, David Tiberio, and Diane Lee—Lewis has been teaching bodywork since 2014 at the university level and in a private studio called Born to Move. He has taught the Anatomy Trains model across the globe, including in Germany, Norway, Russian, Hungary, Portugal, Ukraine, United Kingdom, Netherlands, Switzerland, Belgium, and the Czech Republic. Lewis regularly writes for Massage World magazine and has appeared at several conferences, including the British Fascia Symposium, Therapy Expo, Sports Massage Association conferences, and FitPro Live.

Inhaltsverzeichnis

Chapter 1. Theory and Insights
Chapter 2. Delving Deeper
Chapter 3. Muscles
Chapter 4. From Flag to Cylinder
Chapter 5. Putting Theory Into Practice
Chapter 6. Body Planes
Chapter 7. Putting It All Together

Details

Erscheinungsjahr:	2024
Genre:	Importe
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Fitness
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	Einband - flex.(Paperback)
ISBN-13:	9781913088408
ISBN-10:	1913088405
Sprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Lewis, Owen
Hersteller:	Lotus Publishing Limited
Verantwortliche Person für die EU:	Libri GmbH, Europaallee 1, D-36244 Bad Hersfeld, gpsr@libri.de
Maße:	240 x 170 x 8 mm
Von/Mit:	Owen Lewis
Erscheinungsdatum:	31.03.2024
Gewicht:	0,334 kg

Artikel-ID: 128782977

Über den Autor

Owen Lewis blends the physical with the psychological in his teaching, writing, and clinical work. Mentored by leading anatomists—including Thomas Myers, Robert Schleip, David Tiberio, and Diane Lee—Lewis has been teaching bodywork since 2014 at the university level and in a private studio called Born to Move. He has taught the Anatomy Trains model across the globe, including in Germany, Norway, Russian, Hungary, Portugal, Ukraine, United Kingdom, Netherlands, Switzerland, Belgium, and the Czech Republic. Lewis regularly writes for Massage World magazine and has appeared at several conferences, including the British Fascia Symposium, Therapy Expo, Sports Massage Association conferences, and FitPro Live.

Inhaltsverzeichnis

Chapter 1. Theory and Insights
Chapter 2. Delving Deeper
Chapter 3. Muscles
Chapter 4. From Flag to Cylinder
Chapter 5. Putting Theory Into Practice
Chapter 6. Body Planes
Chapter 7. Putting It All Together

Details

Erscheinungsjahr:	2024
Genre:	Importe
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Fitness
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	Einband - flex.(Paperback)
ISBN-13:	9781913088408
ISBN-10:	1913088405
Sprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Lewis, Owen
Hersteller:	Lotus Publishing Limited
Verantwortliche Person für die EU:	Libri GmbH, Europaallee 1, D-36244 Bad Hersfeld, gpsr@libri.de
Maße:	240 x 170 x 8 mm
Von/Mit:	Owen Lewis
Erscheinungsdatum:	31.03.2024
Gewicht:	0,334 kg

Artikel-ID: 128782977

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