Das perfekte Buch für Calisthenics-Fans

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Beschreibung

Was, wenn die Schwielen an deinen Händen mehr erzählen als nur die Geschichte deines letzten Trainings? "Das perfekte Buch für Calisthenics-Fans - Geschichten, Wissenswertes, Inspirationen und mehr" taucht tief in die Seele dieses Sports ein. Es verbindet die Weisheit von Legenden wie Hannibal for King mit den ungeschriebenen Gesetzen des Parks, entlarvt hartnäckige Mythen über Muskelaufbau und teilt Rezepte für den perfekten Post-Workout-Retter. Von der Anatomie deiner Schulter bis zur Philosophie hinter der reinen Kraft - hier findest du alles, was die Faszination Calisthenics ausmacht.

Dieses Buch ist kein starrer Trainingsplan, sondern der perfekte Begleiter für die Pausentage und die Quelle neuer Inspiration. Mit passenden Illustrationen versehen, feiert es die kleinen und großen Siege, die Community, die diesen Sport so besonders macht, und die unendliche Reise zu sich selbst. Es ist eine Hommage an die Ästhetik der Kraft und ein Geschenk für jeden, dessen Herz für das Training mit dem eigenen Körpergewicht schlägt.

Erscheinungsjahr:	2025
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Nachschlagewerke
Rubrik:	Hobby & Freizeit
Thema:	Freizeit & Natur
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	102 S.
ISBN-13:	9783695367306
ISBN-10:	369536730X
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Maier, Lucy
Hersteller:	FlipFlop
Verantwortliche Person für die EU:	Münchner Verlagsgruppe GmbH (PoD), Türkenstr. 89, D-80799 München, 27amigos.valencia@gmail.com
Maße:	228 x 152 x 7 mm
Von/Mit:	Lucy Maier
Erscheinungsdatum:	24.11.2025
Gewicht:	0,179 kg