Dr. Jörg Bernardy ist freier Philosoph, Autor und Redner. Er schreibt u.a. für DIE ZEIT, hält Vorträge, Workshops und philosophiert im Radio und im Podcast bei "Mauslive" sowie "Die Maus zum Hören" beim WDR. Vor allem entwickelt und schreibt er Sachbücher und besondere Geschichten für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Jörg Bernardy ist Hundeliebhaber und lebt in Hamburg.

Vorläufiges Inhaltsverzeichnis: STOIZISMUS - WAS IST DAS EIGENTLICH? (ca. 14 Seiten) - Kurze Geschichte der Stoa, Zeithintergrund, Wirkung über die Jahrhunderte 1. DIE KRAFT DER SELBSTERKENNTNIS - Wie wir erkennen, wer wir sind (jeweils ca. 16 Seiten) - Die Kraft der Selbsterkenntnis: Wer bin ich? - Stellen Sie die Charakterfrage: unverbesserlich oder veränderbar? 2. DAS GUTE LEBEN IST SCHON IN UNS - Wie wir innerlich unabhängig werden und zur Ruhe finden - Die Kunst der inneren Ruhe: Wie werde ich innerlich unabhängig? - Viele Wege führen zur Seelenruhe 3. DAS GEHEIMNIS DER GELASSENHEIT - Wie wir lernen, unsere Gefühle zu beherrschen - Das Geheimnis der Beständigkeit: Was steht in meiner Macht und was nicht? - Lassen Sie von sich selbst und Sie werden gelassen! 4. SINN KANN MAN NICHT KAUFEN - Wie wir uns selbst treu bleiben - Über Geldmangel und Frustration: Warum Konsum nicht alles ist! - Gesunder und ungesunder Egoismus: Sinn kann man nicht kaufen! 5. DIE MACHT DES WEGLASSENS - Wie wir emotional intelligent handeln - Die Kunst des klaren Denkens und Fühlens: Schluss mit Selbsttäuschung und Sabotage! - Denkfehler und Irrwege, die Sie getrost anderen überlassen können! 6. DIE KUNST ALLEIN ZU SEIN - Wie wir im Verborgenen leben und Bescheidenheit entwickeln - Über Einsamkeit, Nachrichtenkonsum und Selbstdarstellung in verrückten Zeiten: Dein einziger Feind bist du selbst! - Nehmen Sie sich die richtigen Menschen zum Vorbild! 7. DIE KRAFT DER FREUNDSCHAFT - Wie wir Verbindung mit anderen aufbauen - Die Kraft der Freundschaft oder warum Resonanz keine Glückssache ist! - Seien Sie nicht perfekt, das verbindet! (Machen Sie Fehler!) 8. DIE MACHT DER DANKBARKEIT - Wie wir dauerhaft lieben und Humor uns dabei helfen kann - Trugschlüsse der romantischen Liebe: Warum unser Bauchgefühl gut ist, aber für eine erfüllte Partnerschaft nicht ausreicht! - Warum Liebe eine Fähigkeit ist und Dankbarkeit Ihre Beziehung retten kann! 9. PRÄVENTIVER PESSIMISMUS - Wie wir ein glücklicher Pessimist werden und Wertschätzung kultivieren - Lernen ist die halbe Miete, Lachen die andere Hälfte! - Wertschätzung ist die beste Prävention vor Unglück! 10. DAS GEHEIMNIS DER LEICHTIGKEIT - Wie wir sterben lernen - Nehmen Sie sich ernst, aber nicht zu sehr! - Wie Sie die unerträgliche Leichtigkeit des Sinns am besten ertragen GLOSSAR: DIE WICHTIGSTEN STOIKER (ca. 8 Seiten) - Alle stoischen Philosophen, die im Buch vorkommen, kurz vorgestellt: Wichtigste Lebensdaten/Thesen, Bedeutung ...