Barbara Simonsohn (geb. 1954) ist Ernährungsberaterin und Reiki-Ausbilderin. Seit 1982 gibt sie Seminare im In- und Ausland, vor allem über das authentische Reiki mit sieben Graden, aber auch in Azidose-Therapie und -Massagen nach Dr. Renate Collier sowie in Yoga. Darüber hinaus befasst sie sich intensiv mit dem Thema "gesunde Ernährung" und gilt als Expertin für "Superfoods". Seit 1995 hat Barbara Simonsohn zahlreiche Ratgeber im Bereich der ganzheitlichen Gesundheit veröffentlicht; die Gesamtauflage ihrer Bücher beläuft sich auf über 600.000 Exemplare. Im Mankau Verlag sind u.a. ihr Bestseller-Ratgeber "Artemisia annua - Heilpflanze der Götter" sowie "Brennnessel", "Salbei - Mutter aller Heilpflanzen" und "Holunder - Juwel der Hausapotheke" erscheinen.

INHALT

Vorwort
Gedanken von Wolf-Dieter Storl

DIE LINDE - EIN BAUM FÜR FRIEDEN UND LEBENSKRAFT

Einleitung
- Eine historische Betrachtung
[On Tour] Wolframslinde
[On Tour] Blutlinde am alten Thingplatz
- Spirituelle Aspekte
[Exkurs] Meine Lindenmeditation

Zur Botanik
[On Tour] Kaiser-Lothar-Linde
- Die Blüten
- Die Früchte und Samen
- Über das Alter
[On Tour] Luisen-Tanzlinde
- Unterschiede Sommer- und Winterlinde
- Die Linde als Bienen- und Insektenweide
[On Tour] "1000-jährige" Linde

Linden selbst anpflanzen
- Wie gelingt es?
[On Tour] Linner Linde

GESUND UND FIT MITHILFE DER LINDE

Die Inhaltsstoffe der Linde
- Die Blüten - ein dickes Plus für Seele und Gemüt
- Die Blätter - Viren- und Bakterienkiller
- Die Samen und Lindenfrüchte - Schutz vor freien Radikalen
- Die Wirkstoffe der Knospen
[Exkurs] Gemmotherapie: Wie Lindenknospen heilen
- Lindenholz und Lindenkohle
- Lindenrinde und Lindenbast

Das sagt die Wissenschaft
- Gegen Ängste und Depressionen
- Hilfe bei Schlaganfall
- Ein Plus an antioxidativem Potenzial
- Das Beste fürs Immunsystem
- Ein Hoch auf die antibakterielle Wirkung
- Stark gegen Entzündungen
- Hilfe bei Diabetes
- Unterstützende Kraft bei Krebs

Krankheitsbilder und Gesundheitsthemen von A-Z
- Akne
- Ängste
- Augen
- Bakterien
- Blähungen
- Bluthochdruck
- Depressive Verstimmungen
- Diabetes
- Durchfall
- Entzündungen
- Erkältung
- Fieber
- Freie Radikale
- Geburtsvorbereitung
- Hautprobleme
- Herz
- Husten
- Immunsystem
- Insektenstiche
- Krebs
- Mundfäule
- Pilze
- Schlafstörungen
- Schlaganfall
- Schmerzen
- Seele
- Übersäuerung
- Verbrennungen
- Verdauungsprobleme
- Viren
- Wunden
- Zahnpflege

LINDENANWENDUNGEN UND -REZEPTE

Rezepte für die Gesundheit
- Innerliche Anwendungen
- Äußerliche Anwendungen
[Exkurs] Die Linde in Homöopathie und Bachblüten-Therapie

Kosmetik
- Für eine gesunde und schöne Haut
- Pflege fürs Haar

Die Linde in der Küche
- Die Lindenblüten
- Die Lindenblätter
- Samen oder Lindenfrüchte

Ein paar Worte zum Schluss
Literaturempfehlungen
Endnoten
Register