Dünnes Denken: Die Psychologie hinter daue...

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Beschreibung

Dieses Buch betrachtet Gewichtsverlust nicht als Frage von Disziplin oder Ernährung, sondern als Spiegel innerer Überzeugungen. Es erforscht, wie Denken, Emotionen und Selbstwahrnehmung unser Essverhalten formen - oft subtiler, als uns bewusst ist.Anstatt Diätregeln zu predigen, lädt es dazu ein, die psychologischen Muster zu verstehen, die unser Verhältnis zu Essen, Kontrolle und Körpergefühl prägen. Wann nährt uns Essen wirklich - und wann füllt es nur eine innere Leere?Mitfühlend und erkenntnisreich zeigt dieses Buch, dass dauerhafte Veränderung weniger durch Verzicht als durch Verständnis entsteht: Wenn wir begreifen, was unser Verhalten antreibt, beginnt Heilung auf natürliche Weise - von innen nach außen.

Zusammenfassung

Autorin von deutschsprachigen Büchern an der Schnittstelle von Selbsthilfe, Business-Dynamik und Geschichtsanalyse. Sie enthüllt universelle Wahrheiten für resilientere Leben und Unternehmen.

Details

Empfohlen (von):	1
Rubrik:	Ratgeber
Medium:	Taschenbuch
ISBN-13:	9783565313365
ISBN-10:	3565313366
Sprache:	Deutsch
Autor:	Fischer, lena
Hersteller:	epubli
Verantwortliche Person für die EU:	Neopubli GmbH (Imprint: epubli), Köpenicker Str. 154a, D-10997 Berlin, produktsicherheit@epubli.com
Maße:	11 x 210 x 297 mm
Von/Mit:	lena Fischer
Gewicht:	0,464 kg