Bodo K. Vanselow: Endlich schlank

Cover: 9783565501120 | Endlich schlank | mit Low-Carb zum Diäterfolg.DE | Bodo K. Vanselow

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Wer abnehmen möchte, hat die Wahl zwischen unzähligen Diäten, Apps und Ernährungsplänen. Die meisten locken mit schnellen Erfolgen, halten aber auf Dauer nicht ein, was sie versprechen. Weil sie am falschen Hebel ansetzen. Der entscheidende Mechanismus beim Abnehmen ist nicht die Kalorienmenge, sondern das Hormon Insulin. Es bestimmt, ob der Körper Fett verbrennt oder speichert. Und das hat große Auswirkungen auf die Nahrungsverwertung, unabhängig davon, ob man viel oder wenig isst. Das Gute daran: Durch die gezielte Wahl der Nahrungsmittel lässt sich der Insulinspiegel direkt steuern, ohne Hungern und ohne Verzicht auf Genuss.

Zusammenfassung

Bodo K. Vanselow ist promovierter Biologe (Dr. rer. nat.) und Autor wissenschaftlicher Sachbücher. Sein Schwerpunkt liegt auf Umwelt- und Gesundheitsthemen.

Details

Empfohlen (von):	1
Erscheinungsjahr:	2026
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Körperpflege
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	80 S.
ISBN-13:	9783565501120
ISBN-10:	356550112X
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Vanselow, Bodo K.
Auflage:	2. Aufl.
Hersteller:	epubli
Verantwortliche Person für die EU:	Neopubli GmbH, Sebastian Stude, Köpenicker Str. 154a, D-10997 Berlin, produktsicherheit@epubli.com
Maße:	5 x 148 x 210 mm
Von/Mit:	Bodo K. Vanselow
Erscheinungsdatum:	18.06.2026
Gewicht:	0,114 kg