Gabi Flecken: Felsenfest | Taschenbuch

Cover: 9783840379154 | Felsenfest | Handbuch zum Bouldern und Klettern | Gabi Flecken (u. a.)

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Bereit für den Aufstieg? Egal ob Boulderblock, die Wand in der Kletterhalle oder mehrere Seillängen im Fels, mit Felsenfest lässt sich die Vielfalt des Klettersports sicher und naturverträglich entdecken:

- Bouldern in- und outdoor:
Alles Wissenswerte zu Ausrüstung, Technik und Sicherheit ...

- Klettern indoor Toprope und Vorstieg:
Die ersten Schritte in der Seilschaft ans Top und ein bisschen mehr Spannung für alle, die die nächste Herausforderung suchen...

- Klettern outdoor:
Raus in die Natur - wer mag auch in Mehrseillängen ...

Step by Step werden grundlegende Kletter- und Sicherungstechniken vermittelt, klar strukturiert und praxisorientiert. Anschauliche Videos verdeutlichen, wie Bewegungsabläufe richtig ausgeführt, Sicherungssysteme korrekt bedient und Techniken verbessert werden können. Dieses Buch ist ein ultimativer Begleiter, um die Welt der vertikalen Abenteuer zu erkunden.

Über den Autor

Gabi Flecken, Dipl. Sportwissenschaftlerin, ist Dozentin am Institut für Sport- und Bewegungswissenschaften der Universität Duisburg-Essen. Zum Klettern kam sie Anfang der 1990er Jahre über Detlef Heise. Vor allem wegen der vielfältigen pädagogischen Möglichkeiten hat sie die Trend- und Freizeitsportart Klettern in der Ausbildung angehender Sportlehrkräfte an der Universität installiert. Für die Akademie für ärztliche Fortbildung ist sie als Referentin in der Weiterbildung von Ärztinnen und Ärzten tätig.

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ACHTUNG! Kerzen nie unbeaufsichtigt brennen lassen.

Details

Erscheinungsjahr:	2025
Genre:	Ratgeber , Sachbuch , Sport
Produktart:	Nachschlagewerke
Rubrik:	Hobby & Freizeit
Thema:	Sonstige Sportarten
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	176 S.
ISBN-13:	9783840379154
ISBN-10:	3840379156
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	137915
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Flecken, Gabi Heise-Flecken, Detlef Flecken, Theresa
Hersteller:	Meyer + Meyer Fachverlag Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH
Verantwortliche Person für die EU:	Meyer & Meyer Fachverlag & Buchhandel GmbH, Von-Coels-Str. 390, D-52080 Aachen, kontakt@m-m-sports.com
Maße:	237 x 162 x 11 mm
Von/Mit:	Gabi Flecken (u. a.)
Erscheinungsdatum:	31.03.2025
Gewicht:	0,424 kg