Doris Iding: Gelassenheit ON THE GO - Cellestria

Cover: 9783864101199 | Gelassenheit ON THE GO | Kleine Entspannungen für unterwegs | Iding

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Einfach mal aussteigen aus dem Hamsterrad. Gelassen sein. Dieses Buch enthält die Übungen [...] Achtsamkeits- und Yogalehrerin Doris Iding zeigt Ihnen, wie Sie lernen können runterzuschalten, entspannter zu leben und gleichzeitig wach und bewusst den Alltag zu genießen. Achtsamkeitsübungen und kurze Meditationen mitten im Alltag machen es möglich, den Stress zu reduzieren, das eigene Wohlbefinden zu fördern und zu mehr innerer Gelassenheit und tiefem Frieden zu finden.

Einfach mal aussteigen aus dem Hamsterrad. Gelassen sein. Dieses Buch enthält die Übungen [...] Achtsamkeits- und Yogalehrerin Doris Iding zeigt Ihnen, wie Sie lernen können runterzuschalten, entspannter zu leben und gleichzeitig wach und bewusst den Alltag zu genießen. Achtsamkeitsübungen und kurze Meditationen mitten im Alltag machen es möglich, den Stress zu reduzieren, das eigene Wohlbefinden zu fördern und zu mehr innerer Gelassenheit und tiefem Frieden zu finden.

Zusammenfassung

Doris Iding ist Ethnologin und Yogalehrerin. Sie lebt und arbeitet in München als freie Journalistin, Ghostwriterin für die Themenbereiche Spiritualität, Psychologie und Sie unterrichtet auch als Dozentin bei Yogalehrerausbildungen zum Thema Yogaphilosophie. Sie praktiziert seit Jahren Meditation, ist in mehreren buddhistischen und der yogischen Philosophie zu Hause und hat in ihrer Journalistin viele große Meister persönlich kennengelernt interviewt.

Details

Erscheinungsjahr:	2016
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	240 S.
ISBN-13:	9783864101199
ISBN-10:	3864101190
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Iding, Doris
Auflage:	Neuauflage
Hersteller:	Windpferd Windpferd Verlagsges. mbH
Verantwortliche Person für die EU:	KVG Kölner Verlagsgesellschaft mbH Windpferd, Nicolas Marchioni, Gutenbergstr. 33, D-50823 Köln, info@windpferd.de
Maße:	119 x 81 x 17 mm
Von/Mit:	Doris Iding
Erscheinungsdatum:	21.05.2016
Gewicht:	0,107 kg

Artikel-ID: 104081057

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