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Dieses Buch ist keine Sammlung leerer Ratschläge. Es ist ein ehrlicher, tiefgründiger und liebevoller Begleiter durch eine Zeit, die mehr ist als Hitzewallungen und Hormone. Es macht sichtbar, was oft im Verborgenen bleibt: die Erschöpfung, die Unsicherheit, die Wut - aber auch die Klarheit, Kraft und Freiheit, die in diesem Wandel stecken.
Das erwartet dich:
Verständliche medizinische Hintergründe in alltagstauglicher Sprache
Konkrete Impulse für Schlaf, Energie, Intimität, Selbstfürsorge
Raum für Gefühle, die du lange übergangen hast
Und vor allem: eine Stimme, die dich ernst nimmt
Für alle Frauen, die spüren: Ich bin im Übergang - und ich will ihn bewusst gestalten.
Heiß, klar, frei ist nicht nur ein Buch. Es ist ein Aufruf, dich selbst nicht länger zu hinterfragen - sondern dir zuzuhören. Ohne Druck. Ohne Scham. Und mit dem Mut, dich selbst neu zu wählen.
Dieses Buch ist keine Sammlung leerer Ratschläge. Es ist ein ehrlicher, tiefgründiger und liebevoller Begleiter durch eine Zeit, die mehr ist als Hitzewallungen und Hormone. Es macht sichtbar, was oft im Verborgenen bleibt: die Erschöpfung, die Unsicherheit, die Wut - aber auch die Klarheit, Kraft und Freiheit, die in diesem Wandel stecken.
Das erwartet dich:
Verständliche medizinische Hintergründe in alltagstauglicher Sprache
Konkrete Impulse für Schlaf, Energie, Intimität, Selbstfürsorge
Raum für Gefühle, die du lange übergangen hast
Und vor allem: eine Stimme, die dich ernst nimmt
Für alle Frauen, die spüren: Ich bin im Übergang - und ich will ihn bewusst gestalten.
Heiß, klar, frei ist nicht nur ein Buch. Es ist ein Aufruf, dich selbst nicht länger zu hinterfragen - sondern dir zuzuhören. Ohne Druck. Ohne Scham. Und mit dem Mut, dich selbst neu zu wählen.
| Erscheinungsjahr: | 2025 |
|---|---|
| Genre: | Importe |
| Rubrik: | Ratgeber |
| Thema: | Lebensführung allgemein |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: | 140 S. |
| ISBN-13: | 9791281365278 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Weistroffer, Nina |
| Hersteller: |
Reichenbacher Publishing
Reichenbacher Publishing GmbH |
| Verantwortliche Person für die EU: | Reichenbacher Publishing SAGL, Luca Reichenbacher, Alter Postweg 1, D-67346 Speyer, info@reichenbacher-verlag.com |
| Maße: | 207 x 146 x 9 mm |
| Von/Mit: | Nina Weistroffer |
| Erscheinungsdatum: | 13.07.2025 |
| Gewicht: | 0,275 kg |
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