Helena Bergmann: Immer mit der Ruhe, Capybara

Cover: 9783903620377 | Immer mit der Ruhe, Capybara | Helena Bergmann | Taschenbuch | Deutsch

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Beschreibung

Dezember, aber bitte ohne Dauerstress: Dieser Anti-Stress-Adventskalender begleitet dich 24 Tage lang mit dem entspanntesten Tier der Welt, dem Capybara. Statt Schokolade steckt hinter jedem Türchen etwas, das länger satt macht: ein Motto mit einem kurzen, augenzwinkernden Text, eine 2-Minuten-Auszeit, die wirklich in jeden Tag passt, und eine Zeile zum Ausfüllen, damit dieser Kalender ganz deiner wird.

In vier Wochen geht es vom Ankommen über das Grenzensetzen und die kleinen Freuden bis zum Loslassen. Du erfährst, dass "Nein" ein ganzer Satz ist, dass Perfekt ein Gerücht ist und dass die To-do-Liste nicht wegläuft. Kein Richtig, kein Falsch, kein Nachholen: Verpasst du einen Tag, steigst du am nächsten einfach wieder ein.

Mit liebevoll gezeichneten Capybara-Illustrationen, vier Wochenrückblicken und Platz für eigene Gedanken ist dieses Buch ein Geschenk für Freundinnen, Kolleginnen, Mütter und Schwestern, und für dich selbst. Denn Gelassenheit ist das schönste Geschenk. Immer mit der Ruhe, Capybara!

Über den Autor

Helena Bergmann ist überzeugt, dass sich der Dezember auch ohne Dauerstress überstehen lässt und dass man dafür einiges von einem Nagetier lernen kann. Sie schreibt Bücher, die zum Schmunzeln und Durchatmen einladen. Ihren Tee trinkt sie grundsätzlich heiß, ihre To-do-Listen sind grundsätzlich zu lang, und beides versucht sie mit Gelassenheit zu sehen. Ihr Lieblingstier ist, wenig überraschend, das Capybara. Mit "Immer mit der Ruhe, Capybara!" möchte sie Frauen durch die Adventszeit begleiten: mit kleinen Auszeiten statt großer Vorsätze.

Erscheinungsjahr:	2026
Fachbereich:	Esoterik
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Nachschlagewerke
Rubrik:	Esoterik & Anthroposophie
Medium:	Taschenbuch
ISBN-13:	9783903620377
ISBN-10:	3903620378
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Bergmann, Helena
Auflage:	1. Auflage
Hersteller:	RBM Publishing
Verantwortliche Person für die EU:	preigu GmbH & Co. KG, Lengericher Landstr. 19, D-49078 Osnabrück, mail@preigu.de
Maße:	220 x 155 x 6 mm
Von/Mit:	Helena Bergmann
Erscheinungsdatum:	22.09.2026
Gewicht:	0,145 kg