Jeden Tag weniger ärgern! Das Anti-Ärger-B...

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Beschreibung

Dein Weg zu mehr Gelassenheit - praktisch, humorvoll und befreiend.

Das Anti-Ärger-Buch ist ein Feuerwerk kluger Ideen - und dein persönlicher Leitfaden auf dem Weg zu mehr Gelassenheit, innerer Balance und Lebensfreude.

Ärger schadet nicht nur deinem Wohlbefinden, sondern auch deiner Gesundheit. Deshalb ist es so wichtig, zu lernen, bewusst mit ihm umzugehen.

Aus vier Jahrzehnten Erfahrung hat Vera F. Birkenbihl 59 wirksame Strategien entwickelt, um Ärger konstruktiv zu verwandeln - in Klarheit, Stärke und Humor. Das Buch verbindet fundiertes Wissen mit leicht anwendbaren Übungen, die deinen Alltag sofort verändern.

Das beiliegende Farbposter 'Gefühlsrad' hilft dir außerdem, deine Stimmung zu erkennen und besser zu verstehen - ein spielerischer, aber wirkungsvoller Weg zu mehr emotionaler Selbstwahrnehmung.

(Mit herausnehmbarem Farbposter 'Gefühlsrad')

Dein Weg zu mehr Gelassenheit - praktisch, humorvoll und befreiend.

Das Anti-Ärger-Buch ist ein Feuerwerk kluger Ideen - und dein persönlicher Leitfaden auf dem Weg zu mehr Gelassenheit, innerer Balance und Lebensfreude.

Ärger schadet nicht nur deinem Wohlbefinden, sondern auch deiner Gesundheit. Deshalb ist es so wichtig, zu lernen, bewusst mit ihm umzugehen.

Das beiliegende Farbposter 'Gefühlsrad' hilft dir außerdem, deine Stimmung zu erkennen und besser zu verstehen - ein spielerischer, aber wirkungsvoller Weg zu mehr emotionaler Selbstwahrnehmung.

(Mit herausnehmbarem Farbposter 'Gefühlsrad')

Über den Autor

Über drei Millionen Menschen haben erfolgreich ihre Sprachkurse, Bücher, Tonaufnahmen sowie Videos angewendet, und über 350.000 Menschen haben sie in Vorträgen und Seminaren live erlebt. Ihre Bücher sind bis heute Bestseller. Auch die 'Birkenbihl-Methode Fremdsprachen zu lernen' wurde von ihr entwickelt.

Sie war die Leiterin des Instituts für gehirn-gerechtes Arbeiten und zählt noch heute zu den ganz Großen der Seminar- und Coaching-Szene. Die Erfolgstrainerin studierte in den USA Psychologie und Journalismus und begann dort 1970 mit ersten Vorträgen und Seminaren in Industrie und Wirtschaft. Ende 1972 kehrte sie nach Europa zurück und führte ihre Seminartätigkeit sehr erfolgreich fort. Zu ihren Kunden zählten BMW, LBS, Sony, IBM, Procter & Gamble, Siemens, 3M, Henkel, Mercedes, Hewlett Packard u.v.a. Bis zu ihrem Lebensende im Dezember 2011 war sie als freie Autorin und Trainerin tätig.

Details

Erscheinungsjahr:	2021
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	192 S.
ISBN-13:	9783985842049
ISBN-10:	3985842043
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Birkenbihl, Vera F.
Hersteller:	Klarsicht Verlag
Verantwortliche Person für die EU:	Klarsicht Verlag, Bramfelder Str. 102a, D-22404 Hamburg, info@klarsicht-verlag.de
Maße:	202 x 150 x 15 mm
Von/Mit:	Vera F. Birkenbihl
Erscheinungsdatum:	27.09.2021
Gewicht:	0,303 kg