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Beschreibung
Den Körper als Kompass erleben
¿ Erstes Kartenset zum Thema 'Körpererfahrung'
¿ Den Körper durch einfache Übungen besser kennenlernen und erleben
¿ Ansprechende Illustrationen für jede Übung
Jede Erfahrung ist verkörpert
Mehr Achtsamkeit am Fluss der Erfahrung, verkörperte Reflexion durch das glückliche Kind, Grenzen ziehen durch Bewegung - Körpererfahrung ist vielseitig. Eine positive Körpererfahrung ist eng mit allgemeinem Wohlbefinden, emotionaler Gesundheit und Selbstwahrnehmung verbunden. Ulrike Juchmann zeigt, wie man gezielte Übungen und Reflexionen einsetzen kann, um bewusster mit dem eigenen Körper umzugehen, Stress abzubauen, emotionale Blockaden zu lösen und die persönliche Entwicklung zu fördern.
¿ 70 Impulskarten zu Achtsamkeit, Bewegung, Reflexion und Tanz
¿ Mit Ideen für passende Musiktitel zum Tanzen im Booklet
¿ Erstes Kartenset zum Thema 'Körpererfahrung'
¿ Den Körper durch einfache Übungen besser kennenlernen und erleben
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Jede Erfahrung ist verkörpert
Mehr Achtsamkeit am Fluss der Erfahrung, verkörperte Reflexion durch das glückliche Kind, Grenzen ziehen durch Bewegung - Körpererfahrung ist vielseitig. Eine positive Körpererfahrung ist eng mit allgemeinem Wohlbefinden, emotionaler Gesundheit und Selbstwahrnehmung verbunden. Ulrike Juchmann zeigt, wie man gezielte Übungen und Reflexionen einsetzen kann, um bewusster mit dem eigenen Körper umzugehen, Stress abzubauen, emotionale Blockaden zu lösen und die persönliche Entwicklung zu fördern.
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Mehr Achtsamkeit am Fluss der Erfahrung, verkörperte Reflexion durch das glückliche Kind, Grenzen ziehen durch Bewegung - Körpererfahrung ist vielseitig. Eine positive Körpererfahrung ist eng mit allgemeinem Wohlbefinden, emotionaler Gesundheit und Selbstwahrnehmung verbunden. Ulrike Juchmann zeigt, wie man gezielte Übungen und Reflexionen einsetzen kann, um bewusster mit dem eigenen Körper umzugehen, Stress abzubauen, emotionale Blockaden zu lösen und die persönliche Entwicklung zu fördern.
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¿ 70 Impulskarten zu Achtsamkeit, Bewegung, Reflexion und Tanz
¿ Mit Ideen für passende Musiktitel zum Tanzen im Booklet
Über den Autor
Ulrike Juchmann, Psychologische Psychotherapeutin, systemische Lehrtherapeutin, Verhaltenstherapeutin und MBSR- und MBCT-Lehrerin. Leitung der Akademie für Achtsamkeit in Berlin.
Details
Erscheinungsjahr: | 2025 |
---|---|
Genre: | PBS, Spiele |
Medium: | Box |
Reihe: | BeltzTherapiekarten |
Inhalt: | 70 S. |
EAN: | 4019172101916 |
Sprache: | Deutsch |
Herstellernummer: | 510191 |
Autor: | Juchmann, Ulrike |
Illustrator: | Holst, Antonia |
Hersteller: |
Julius Beltz
Beltz, Julius, GmbH & Co. KG |
Verantwortliche Person für die EU: | Julius Beltz GmbH & Co. KG, Werderstr. 10, D-69469 Weinheim, service@beltz.de |
Maße: | 151 x 111 x 35 mm |
Von/Mit: | Ulrike Juchmann |
Erscheinungsdatum: | 15.05.2025 |
Gewicht: | 0,429 kg |
Über den Autor
Ulrike Juchmann, Psychologische Psychotherapeutin, systemische Lehrtherapeutin, Verhaltenstherapeutin und MBSR- und MBCT-Lehrerin. Leitung der Akademie für Achtsamkeit in Berlin.
Details
Erscheinungsjahr: | 2025 |
---|---|
Genre: | PBS, Spiele |
Medium: | Box |
Reihe: | BeltzTherapiekarten |
Inhalt: | 70 S. |
EAN: | 4019172101916 |
Sprache: | Deutsch |
Herstellernummer: | 510191 |
Autor: | Juchmann, Ulrike |
Illustrator: | Holst, Antonia |
Hersteller: |
Julius Beltz
Beltz, Julius, GmbH & Co. KG |
Verantwortliche Person für die EU: | Julius Beltz GmbH & Co. KG, Werderstr. 10, D-69469 Weinheim, service@beltz.de |
Maße: | 151 x 111 x 35 mm |
Von/Mit: | Ulrike Juchmann |
Erscheinungsdatum: | 15.05.2025 |
Gewicht: | 0,429 kg |
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