Fearne Cotton: Little Things | Taschenbuch - Cellestria

Cover: 9781785045370 | Little Things | Your positive toolkit for when life feels stressful

Rückseite: 9781785045370 | Little Things | Your positive toolkit for when life feels stressful

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Beschreibung

How to make small changes to feel better, even when under stress. Stress is a normal part of life, but it can be overwhelming. The habits, tools and advice in these pages will help you cope better, understand your own worries, and learn how to pause and respond rather than react when life feels too much. This is the advice I've received - the lessons I've learned in my own ups and downs, the expert conversations from my Happy Place podcast, the therapies I've tried and the habits I've created - to keep working towards good days. By focusing on the little things, practising self-awareness, and getting creative with the exercises and simple ideas, daily tricks and practical tools in this book, you can find balance in our hectic world and unlock daily happiness. Fearne x

How to make small changes to feel better, even when under stress. Stress is a normal part of life, but it can be overwhelming. The habits, tools and advice in these pages will help you cope better, understand your own worries, and learn how to pause and respond rather than react when life feels too much. This is the advice I've received - the lessons I've learned in my own ups and downs, the expert conversations from my Happy Place podcast, the therapies I've tried and the habits I've created - to keep working towards good days. By focusing on the little things, practising self-awareness, and getting creative with the exercises and simple ideas, daily tricks and practical tools in this book, you can find balance in our hectic world and unlock daily happiness. Fearne x

Über den Autor

Fearne Cotton

Details

Erscheinungsjahr:	2025
Genre:	Importe
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Taschenbuch
Reihe:	Vermilion
Inhalt:	Paperback
ISBN-13:	9781785045370
ISBN-10:	1785045377
Sprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Cotton, Fearne
Hersteller:	Random House UK Ltd
Verantwortliche Person für die EU:	Petersen Buchimport GmbH, Vertrieb, Weidestr. 122a, D-22083 Hamburg, gpsr@petersen-buchimport.com
Maße:	196 x 128 x 23 mm
Von/Mit:	Fearne Cotton
Erscheinungsdatum:	16.01.2025
Gewicht:	0,248 kg

Artikel-ID: 128989872

Über den Autor

Fearne Cotton

Details

Erscheinungsjahr:	2025
Genre:	Importe
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Taschenbuch
Reihe:	Vermilion
Inhalt:	Paperback
ISBN-13:	9781785045370
ISBN-10:	1785045377
Sprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Cotton, Fearne
Hersteller:	Random House UK Ltd
Verantwortliche Person für die EU:	Petersen Buchimport GmbH, Vertrieb, Weidestr. 122a, D-22083 Hamburg, gpsr@petersen-buchimport.com
Maße:	196 x 128 x 23 mm
Von/Mit:	Fearne Cotton
Erscheinungsdatum:	16.01.2025
Gewicht:	0,248 kg

Artikel-ID: 128989872

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