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Mit "Mein 52 Wochen-Projekt - Yoga" kannst du jede Woche eine neue Yoga-Herausforderung annehmen und deinen Körper und Geist das ganze Jahr über beleben. Dieser praktische Spiralaufsteller enthält 52 Yoga-Projekte, die dich schrittweise durch das Jahr begleiten. Egal, ob du Anfänger bist oder bereits Yoga-Erfahrung hast - dieser Aufsteller ist perfekt, um deine Yoga-Praxis zu vertiefen.
Yoga für jede Woche - dein persönlicher Begleiter
Jede Woche erwartet dich ein neues Yoga-Projekt, das dir hilft, deinen Körper zu dehnen, deine Atmung zu verbessern und deinen Geist zu beruhigen. Die anschaulichen Illustrationen der Bewegungsabläufe erleichtern die Umsetzung der Yoga-Figuren, während die Erläuterungen zu den Atemtechniken dir helfen, tiefer in deine Praxis einzutauchen.
Inspirierende Zitate für Körper und Geist
Zusätzlich zu den Yoga-Übungen findest du in diesem Spiralaufsteller inspirierende Zitate, die dich durch deine Yoga-Reise motivieren und inspirieren. Egal, ob du dich auf deine Atmung konzentrieren möchtest oder eine neue Körperhaltung ausprobierst - dieses 52-Wochen-Projekt bietet dir eine harmonische Balance zwischen körperlicher Bewegung und geistiger Ruhe.
Warum du diesen Yoga-Aufsteller lieben wirst:
- 52 Yoga-Projekte, die dich Woche für Woche begleiten
- Anfängerfreundliche Erläuterungen zu Yoga-Figuren und Atemübungen
- Anschauliche Illustrationen, die die Bewegungsabläufe leicht nachvollziehbar machen
- Inspirierende Zitate, die Körper und Geist stärken
- Praktischer Spiralaufsteller - perfekt zum Aufstellen und Nachschlagen
Mit "Mein 52 Wochen-Projekt - Yoga" kannst du ganz entspannt jede Woche eine neue Yoga-Herausforderung annehmen und deine persönliche Yoga-Praxis aufbauen.
Mit "Mein 52 Wochen-Projekt - Yoga" kannst du jede Woche eine neue Yoga-Herausforderung annehmen und deinen Körper und Geist das ganze Jahr über beleben. Dieser praktische Spiralaufsteller enthält 52 Yoga-Projekte, die dich schrittweise durch das Jahr begleiten. Egal, ob du Anfänger bist oder bereits Yoga-Erfahrung hast - dieser Aufsteller ist perfekt, um deine Yoga-Praxis zu vertiefen.
Yoga für jede Woche - dein persönlicher Begleiter
Jede Woche erwartet dich ein neues Yoga-Projekt, das dir hilft, deinen Körper zu dehnen, deine Atmung zu verbessern und deinen Geist zu beruhigen. Die anschaulichen Illustrationen der Bewegungsabläufe erleichtern die Umsetzung der Yoga-Figuren, während die Erläuterungen zu den Atemtechniken dir helfen, tiefer in deine Praxis einzutauchen.
Inspirierende Zitate für Körper und Geist
Zusätzlich zu den Yoga-Übungen findest du in diesem Spiralaufsteller inspirierende Zitate, die dich durch deine Yoga-Reise motivieren und inspirieren. Egal, ob du dich auf deine Atmung konzentrieren möchtest oder eine neue Körperhaltung ausprobierst - dieses 52-Wochen-Projekt bietet dir eine harmonische Balance zwischen körperlicher Bewegung und geistiger Ruhe.
Warum du diesen Yoga-Aufsteller lieben wirst:
- 52 Yoga-Projekte, die dich Woche für Woche begleiten
- Anfängerfreundliche Erläuterungen zu Yoga-Figuren und Atemübungen
- Anschauliche Illustrationen, die die Bewegungsabläufe leicht nachvollziehbar machen
- Inspirierende Zitate, die Körper und Geist stärken
- Praktischer Spiralaufsteller - perfekt zum Aufstellen und Nachschlagen
Mit "Mein 52 Wochen-Projekt - Yoga" kannst du ganz entspannt jede Woche eine neue Yoga-Herausforderung annehmen und deine persönliche Yoga-Praxis aufbauen.
| Erscheinungsjahr: | 2025 |
|---|---|
| Genre: | Ratgeber, Sachbuch |
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Fitness & Gesundheit |
| Thema: | Entspannung & Meditation |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: | 112 S. |
| ISBN-13: | 9783963474378 |
| ISBN-10: | 3963474378 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 233100 |
| Einband: | Spiralbindung |
| Autor: | Hartig, Katrin |
| Hersteller: |
Lingen, Helmut Verlag
Lingen, Helmut, Verlag GmbH |
| Verantwortliche Person für die EU: | Helmut Lingen Verlag GmbH, Brügelmannstr. 5, D-50679 Köln, info@lingenverlag.de |
| Maße: | 240 x 173 x 13 mm |
| Von/Mit: | Katrin Hartig |
| Erscheinungsdatum: | 23.01.2025 |
| Gewicht: | 0,402 kg |
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