Mein Weg in die Entspannung, m. 1 Audio - Cellestria

Cover: 9783990021118 | Mein Weg in die Entspannung, m. 1 Audio | Norman Schmid | Buch | 2020

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Was uns entspannt, ist ebenso individuell wie unsere Persönlichkeit. Finden Sie in vier einfachen Schritten heraus, welche Technik Ihre persönlichen Stress-Symptome am effektivsten [...] detaillierten, anschaulichen Anleitungen zu sieben bewährten Entspannungsmethoden:AtemtrainingProgressive Muskelentspannung - reloadedAutogenes TrainingAchtsamkeits-MeditationImaginationBiofeedback & NeurofeedbackInklusive Audioguide (Übungsanleitungen und Entspannungsmusik) sowie psychologisch geprüftem Selbsttest als Download

Was uns entspannt, ist ebenso individuell wie unsere Persönlichkeit. Finden Sie in vier einfachen Schritten heraus, welche Technik Ihre persönlichen Stress-Symptome am effektivsten [...] detaillierten, anschaulichen Anleitungen zu sieben bewährten Entspannungsmethoden:AtemtrainingProgressive Muskelentspannung - reloadedAutogenes TrainingAchtsamkeits-MeditationImaginationBiofeedback & NeurofeedbackInklusive Audioguide (Übungsanleitungen und Entspannungsmusik) sowie psychologisch geprüftem Selbsttest als Download

Zusammenfassung

Dr. Norman SchmidKlinischer Psychologe, Gesundheitspsychologe und Neuro- und Biofeedback-Therapeut in der Praxisgemeinschaft Dr. Schmid & Dr. Schmid - Praxis für Psychologie und Medizin[...]

Details

Erscheinungsjahr:	2020
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Buch
Inhalt:	200 S.
ISBN-13:	9783990021118
ISBN-10:	3990021117
Sprache:	Deutsch
Einband:	Paperback
Autor:	Schmid, Norman
Auflage:	2. Aufl.
Hersteller:	Maudrich
Verantwortliche Person für die EU:	Facultas Verlags- und Buchhandels AG, Stolberggasse 26, A-1050 Wien, office@facultas.at
Maße:	209 x 167 x 15 mm
Von/Mit:	Norman Schmid
Erscheinungsdatum:	12.03.2020
Gewicht:	0,436 kg

Artikel-ID: 117509715

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