Mudras für Körper, Geist und Seele - Yoga ...

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Beschreibung

Mudras für Körper, Geist und Seele Mudras sind spezielle Finger und Handhaltungen, die unsere Hände in wahre Kraftwerke verwandeln. Vergleichbar mit Körperhaltungen im Yoga aktivieren sie den Fluss der Lebensenergie, wirken heilend und stärkend auf allen Ebenen. Sie lassen sich wunderbar in die Meditations- und Yogapraxis integrieren oder auch zwischendurch einzeln ausführen. Nach Farben sortiert, finden sich auf den 68 Karten Mudras: gegen körperliche Beschwerden gegen Stress zur geistigen Erfrischung für das seelische Gleichgewicht zur spirituellen Entwicklung Jedes Mudra ist auf der Karte beschrieben und einfühlsam künstlerisch dargestellt. Im Anleitungsbuch gibt Gertrud Hirschi viele praktische Tipps und Anwendungsmöglichkeiten.

Nach Farben sortiert, finden sich auf den 68 Karten Mudras:

- gegen körperliche Beschwerden

- gegen Stress

- zur geistigen Erfrischung

- für das seelische Gleichgewicht

- zur spirituellen Entwicklung

Erscheinungsjahr:	2025
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	68 S. 48 S.
ISBN-13:	9783907676035
ISBN-10:	3907676033
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Hirschi, Gertrud
Hersteller:	Synergia Verlag
Verantwortliche Person für die EU:	Synergia Auslieferung GmbH, Industriestr. 20, D-64380 Roßdorf, info@synergia-auslieferung.de
Maße:	157 x 113 x 29 mm
Von/Mit:	Gertrud Hirschi
Erscheinungsdatum:	15.01.2025
Gewicht:	0,282 kg