Nackenverspannungen lösen mit Qigong und A...

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Beschreibung

Bei 50 - 70 Prozent der schmerzhaften Nackenverspannungen findet man keinen erklärenden Befund an der Wirbelsäule. Die Schmerzen entstehen durch eine Fehlhaltung, die zu einem Lymphstau und Faszienverklebungen führen. Besonders die Computerarbeitswelt und eine erhöhte innere Anspannung führen dazu. In diesem Buch wird gezeigt, wie man mit Qigong und Achtsamkeit diese Beschwerden behandeln kann.

Mit einem Geleitwort von Ingrid Schmid-Bergmann

Über den Autor

Durch eine 10-jährige Ausbildung in Aikido bis zur Danvorbereitung wurden die ersten Kontakte zur ostasiatischen Philosophie geknüpft. Nach dem Arztstudium bildete er sich zum Psychiater, Psychotherapeuten und Neurologen weiter. Die traditionelle chinesische Medizin mit ihrer engen Verflechtung von Psyche, Qi und Körper weckte sein besonderes Interesse. Die Weiterbildung zum Arzt für Sportmedizin, Naturheilfahren und Akupunktur erfolgte. Er ist "Meister der Akupunktur" (Daegfa), bildete sich in traditioneller chinesischer Medizin (Phytotherapie bei Prof. Neeb) in der Steigerwald-Klinik und in Bad Kötzting weiter. Seit 10 Jahren ist er in Qigong und Taiji tätig. Er ist Übungsleiter für Qigong und Taiji.

Details

Erscheinungsjahr:	2026
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Buch
ISBN-13:	9783038313601
ISBN-10:	3038313602
Sprache:	Deutsch
Einband:	Gebunden
Autor:	Brucker, Erwin
Hersteller:	Deutsche Literaturges. Deutsche Literaturgesellschaft
Verantwortliche Person für die EU:	SüdOst Service GmbH, Am Steinfeld 4, D-94065 Waldkirchen, verlag@ennsthaler.at
Maße:	214 x 152 x 21 mm
Von/Mit:	Erwin Brucker
Erscheinungsdatum:	30.03.2026
Gewicht:	0,492 kg