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Der Körper streikt. Die Gedanken kreisen.
Und tief in uns wächst die Sehnsucht nach Ruhe
und Klarheit - nach einem echten Neubeginn.
Als Petra Schäfer selbst in einen Burnout geriet, sah sie zunächst keinen Ausweg, weder in der Ruhe, noch in der Anstrengung. Sie fand ihn im Wald. Dort, zwischen Bäumen, Wurzeln und weiten Wegen, begann ein Prozess, der ihr Leben veränderte - Schritt für Schritt, Atemzug für Atemzug. Naturtauchen ist mehr als Achtsamkeit und mehr als Waldbaden. Es ist ein bewusstes Eintauchen in die Natur - und zugleich in das eigene Innere. Die Natur wird zum Spiegel, zur Lehrerin, zur Kraftquelle.
In diesem Buch teilt die Autorin ihren persönlichen Heilungsweg und lädt dich ein, deinen eigenen zu gehen. Mit 34 praxiserprobten Naturtauchen-Tools lernst du:
- wieder in dir anzukommen
- deine Gefühle bewusst wahrzunehmen
- Energie neu aufzubauen
- Klarheit für Entscheidungen zu finden
Dieses Buch ist eine Einladung: Raus aus dem Funktionsmodus. Hinein in die Lebendigkeit, Kraft und innere Heimat.
Der Körper streikt. Die Gedanken kreisen.
Und tief in uns wächst die Sehnsucht nach Ruhe
und Klarheit - nach einem echten Neubeginn.
Als Petra Schäfer selbst in einen Burnout geriet, sah sie zunächst keinen Ausweg, weder in der Ruhe, noch in der Anstrengung. Sie fand ihn im Wald. Dort, zwischen Bäumen, Wurzeln und weiten Wegen, begann ein Prozess, der ihr Leben veränderte - Schritt für Schritt, Atemzug für Atemzug. Naturtauchen ist mehr als Achtsamkeit und mehr als Waldbaden. Es ist ein bewusstes Eintauchen in die Natur - und zugleich in das eigene Innere. Die Natur wird zum Spiegel, zur Lehrerin, zur Kraftquelle.
In diesem Buch teilt die Autorin ihren persönlichen Heilungsweg und lädt dich ein, deinen eigenen zu gehen. Mit 34 praxiserprobten Naturtauchen-Tools lernst du:
- wieder in dir anzukommen
- deine Gefühle bewusst wahrzunehmen
- Energie neu aufzubauen
- Klarheit für Entscheidungen zu finden
Dieses Buch ist eine Einladung: Raus aus dem Funktionsmodus. Hinein in die Lebendigkeit, Kraft und innere Heimat.
Nach einem Burnout entschied sie sich bewusst für eine Phase des Rückzugs und der Neuausrichtung.
Sie vertiefte ihre Praxis in Achtsamkeit, Qi Gong und systemischer Persönlichkeitsentwicklung - Erfahrungen, die ihr Wirken nachhaltig prägten. Aus der Verbindung von wirtschaftlicher Expertise und innerer Entwicklung entstand die Methode 'Naturtauchen': ein ganzheitlicher Ansatz, der Naturerfahrung mit innerer Klärung und tragfähiger Entscheidungsfindung verbindet.
Heute begleitet sie Menschen in Workshops und Einzelsettings - im privaten wie im beruflichen Kontext - dabei, aus Zeiten der Erschöpfung neue Kraft, Klarheit und Orientierung zu schöpfen.
| Erscheinungsjahr: | 2026 |
|---|---|
| Fachbereich: | Esoterik |
| Genre: | Ratgeber, Sachbuch |
| Produktart: | Nachschlagewerke |
| Rubrik: | Esoterik & Anthroposophie |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: | 152 S. |
| ISBN-13: | 9783695731121 |
| ISBN-10: | 3695731125 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Schäfer, Petra |
| Auflage: | 1. Auflage |
| Hersteller: | BoD - Books on Demand |
| Verantwortliche Person für die EU: | Books on Demand GmbH, Überseering 33, D-22297 Hamburg, bod@bod.de |
| Maße: | 215 x 135 x 11 mm |
| Von/Mit: | Petra Schäfer |
| Erscheinungsdatum: | 29.05.2026 |
| Gewicht: | 0,215 kg |
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