Osteoporose vorbeugen und behandeln für Du...

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Beschreibung

Selbstbestimmt leben mit Osteoporose

Osteoporose ist eine schwerwiegende chronische Erkrankung, doch Sie haben es bis zu einem gewissen Grad selbst in der Hand, wie Sie Ihr Leben mit Osteoporose gestalten. Thorsten Freikamp erklärt Ihnen, was Osteoporose ist und welche Arten von Osteoporose es gibt. Er erläutert, wie Sie Osteoporose vorbeugen können und wie diese Erkrankung behandelt wird. Dabei geht er auf Ernährung und Bewegung ein sowie auf medikamentöse Therapien. Zuletzt erfahren Sie, wo Sie Hilfe finden können. Führen Sie Ihr Leben so bewusst und selbstbestimmt wie möglich, egal ob als Betroffener oder als Risikopatient.

Sie erfahren

Wie Sie Ihr eigenes Osteoporose-Risiko einschätzen
Wie Diagnose und Behandlung ablaufen
Wo Sie Hilfe finden und welche Unterstützungsmöglichkeiten es gibt
Welche Rechte Sie haben

Selbstbestimmt leben mit Osteoporose

Sie erfahren

Wie Sie Ihr eigenes Osteoporose-Risiko einschätzen
Wie Diagnose und Behandlung ablaufen
Wo Sie Hilfe finden und welche Unterstützungsmöglichkeiten es gibt
Welche Rechte Sie haben

Über den Autor

Thorsten Freikamp ist ursprünglich Jurist, aber bereits seit über 18 Jahren als Geschäftsführer des Bundesselbsthilfeverbands für Osteoporose e. V. tätig. Dort setzt er sich für die Belange von Betroffenen ein und kennt deren Fragen und Sorgen daher sehr genau.

Inhaltsverzeichnis

Über den Autor 9

Einleitung 23

Teil I: Osteoporose - eine Einführung 29

Kapitel 1: Die Grundlagen 31

Kapitel 2: Wann beschäftige ich mich erstmals mit ... 43

Teil II: Wie Sie einer Osteoporose vorbeugen 49

Kapitel 3: Osteoporose und Ernährung 51

Kapitel 4: Osteoporose und Bewegung 71

Kapitel 5: Übungen zur Stärkung des Knochens 81

Teil III: Osteoporose behandeln 99

Kapitel 6: Diagnostik der Osteoporose 101

Kapitel 7: Osteoporose und medikamentöse Therapie 107

Kapitel 8: Medikamente die dem Knochen schaden 119

Kapitel 9: Osteoporose und Wechseljahre 125

Kapitel 10: Osteoporose beim Mann 131

Kapitel 11: Osteoporose und Schmerz 145

Kapitel 12: Sturzprophylaxe 159

Kapitel 13: Ansätze zur Verbesserung der Versorgung 173

Kapitel 14: Die wissenschaftliche Sichtweise 177

Teil IV: Hilfe finden 201

Kapitel 15: Professionelle Hilfe 203

Kapitel 16: Selbsthilfegruppen für Osteoporose-Betroffene 207

Teil V: Meine Rechte 217

Kapitel 17: Osteoporose am Arbeitsplatz 219

Kapitel 18: Osteoporose und Grad der Behinderung (GdB) 225

Kapitel 19: Osteoporose und Pflege 229

Teil VI: Der Top-Ten-Teil 233

Kapitel 20: Zehn Dinge, die jeder sofort tun kann, um sein Osteoporose-Risiko zu senken oder eine Verschlimmerung zu vermeiden 235

Kapitel 21: Zehn gute Informationsquellen 239

Kapitel 22: Zehn plus vier Knochengesunde Rezepte 243

Anhang: Osteoporose- Lexikon 267

Abbildungsverzeichnis 275

Stichwortverzeichnis 279

Details

Erscheinungsjahr:	2025
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Lexika
Medium:	Taschenbuch
Reihe:	für Dummies
Inhalt:	288 S.
ISBN-13:	9783527721559
ISBN-10:	352772155X
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	1172155 000
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Freikamp, Thorsten
Hersteller:	Wiley-VCH GmbH
Verantwortliche Person für die EU:	Wiley-VCH GmbH, Boschstr. 12, D-69469 Weinheim, product-safety@wiley.com
Maße:	20 x 180 x 240 mm
Von/Mit:	Thorsten Freikamp
Erscheinungsdatum:	02.07.2025
Gewicht:	0,666 kg

Artikel-ID: 128903625