Overcoming Unwanted Intrusive Thoughts - Cellestria

Cover: 9781626254343 | Overcoming Unwanted Intrusive Thoughts | Sally M Winston (u. a.)

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Sprache: Englisch

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Beschreibung

People who experience unwanted, intrusive, or frightening thoughts often suffer shamefully and struggle silently for fear of what the thoughts might mean about them. In this powerful book, two anxiety disorder experts offer powerful and proven-effective cognitive behavioral therapy (CBT) skills to help readers get unstuck from disturbing thoughts, overcome intense shame, and reduce anxiety.

People who experience unwanted, intrusive, or frightening thoughts often suffer shamefully and struggle silently for fear of what the thoughts might mean about them. In this powerful book, two anxiety disorder experts offer powerful and proven-effective cognitive behavioral therapy (CBT) skills to help readers get unstuck from disturbing thoughts, overcome intense shame, and reduce anxiety.

Über den Autor

Sally M. Winston, PsyD and Martin N. Seif, PhD

Details

Erscheinungsjahr:	2017
Genre:	Importe , Psychologie
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	Kartoniert / Broschiert
ISBN-13:	9781626254343
ISBN-10:	1626254346
Sprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Winston, Sally M Seif, Martin N
Hersteller:	New Harbinger Publications
Verantwortliche Person für die EU:	Libri GmbH, Europaallee 1, D-36244 Bad Hersfeld, gpsr@libri.de
Maße:	223 x 141 x 22 mm
Von/Mit:	Sally M Winston (u. a.)
Erscheinungsdatum:	01.03.2017
Gewicht:	0,296 kg

Artikel-ID: 104175574

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