Catherine M Pittman: Rewire Your Ocd Brain - Cellestria

Cover: 9781684037186 | Rewire Your Ocd Brain | Catherine M Pittman (u. a.) | Taschenbuch

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Beschreibung

What causes obsessive thoughts and compulsions, and how can you stop them at the source? Written by a clinical psychologist and a clinical neuropsychologist, Rewire Your OCD Brain offers strategies based in cutting-edge neuroscience to help readers rewire the brain processes that cause their worst symptoms of obsessive-compulsive disorder (OCD). Readers will find a wealth of tools and practices for dealing with OCD, including relaxation, habit-change, cognitive restructuring, cognitive defusion, distraction, and mindfulness.

What causes obsessive thoughts and compulsions, and how can you stop them at the source? Written by a clinical psychologist and a clinical neuropsychologist, Rewire Your OCD Brain offers strategies based in cutting-edge neuroscience to help readers rewire the brain processes that cause their worst symptoms of obsessive-compulsive disorder (OCD). Readers will find a wealth of tools and practices for dealing with OCD, including relaxation, habit-change, cognitive restructuring, cognitive defusion, distraction, and mindfulness.

Über den Autor

Catherine M. Pittman, PhD; William H. Youngs, PhD

Details

Erscheinungsjahr:	2021
Genre:	Importe , Psychologie
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	Kartoniert / Broschiert
ISBN-13:	9781684037186
ISBN-10:	1684037182
Sprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Pittman, Catherine M Youngs, William H
Hersteller:	New Harbinger Publications
Verantwortliche Person für die EU:	Libri GmbH, Europaallee 1, D-36244 Bad Hersfeld, gpsr@libri.de
Maße:	229 x 155 x 17 mm
Von/Mit:	Catherine M Pittman (u. a.)
Erscheinungsdatum:	01.06.2021
Gewicht:	0,305 kg

Artikel-ID: 118856763

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