Abir Ahmad: Satt. Lean. Stark. | Taschenbuch

Cover: 9783695741281 | Satt. Lean. Stark. | Abnehmen ohne Hunger mit der High-Protein Methode

Rückseite: 9783695741281 | Satt. Lean. Stark. | Abnehmen ohne Hunger mit der High-Protein Methode

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Beschreibung

SATT. LEAN. STARK. zeigt, wie Abnehmen ohne Hungern funktionieren kann. Dieses Buch kombiniert moderne High-Protein Rezepte mit einer einfachen Ernährungsstrategie für mehr Sättigung, weniger Heißhunger und nachhaltigen Fettverlust. Die Rezepte enthalten hochwertige Proteinquellen wie Hähnchen, Eier, Skyr, Lachs, Linsen und vieles mehr. Ideal für Menschen, die Fett verlieren, Muskeln erhalten und sich trotzdem lecker und alltagstauglich ernähren möchten.

Über den Autor

Abir Ahmad beschäftigt sich intensiv mit moderner Ernährung, High Protein Rezepten und alltagstauglichen Strategien zum Abnehmen. Mit SATT. LEAN. STARK. zeigt sie, wie man ohne Hungern Fett verlieren und gleichzeitig satt, motiviert und energiegeladen bleiben kann.

Details

Erscheinungsjahr:	2026
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Gesundheit
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	72 S.
ISBN-13:	9783695741281
ISBN-10:	3695741287
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Ahmad, Abir
Auflage:	1. Auflage
Hersteller:	BoD - Books on Demand
Verantwortliche Person für die EU:	Books on Demand GmbH, Überseering 33, D-22297 Hamburg, bod@bod.de
Maße:	210 x 148 x 5 mm
Von/Mit:	Abir Ahmad
Erscheinungsdatum:	18.05.2026
Gewicht:	0,118 kg