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Aber vielleicht fehlt dir ja eh die Zeit. Du verbringst deinen Tag damit, den Erwartungen und Anforderungen anderer gerecht zu werden, während du versuchst, mit deinem Stress umzugehen. Du hast Mühe, Nein zu sagen, und machst deswegen mehr, als gut für dich ist. Und irgendwo bleibt dieses unangenehme Gefühl, auf der Stelle zu treten.
Stell dir vor, du könntest für dich da sein, wie du für andere da bist. Stell dir vor, dir wäre es möglich, das Leben in vollen Zügen zu geniessen, weil du im Alltag achtsam mit dir umgehst, dich so akzeptieren kannst, wie du bist, und auch danach handelst. Stell dir vor du würdest Platz für neue Dinge schaffen können, die dir Freude machen und Kraft geben.
Dieses Buch gibt dir eine praktische Hilfe, wie du für dich sorgen kannst. Und nein, du musst nicht dein ganzes Leben umkrempeln. Nur das, was du willst. Oder eben nicht mehr willst. Das Wundermittel dafür heisst Selbstfürsorge.
Aber vielleicht fehlt dir ja eh die Zeit. Du verbringst deinen Tag damit, den Erwartungen und Anforderungen anderer gerecht zu werden, während du versuchst, mit deinem Stress umzugehen. Du hast Mühe, Nein zu sagen, und machst deswegen mehr, als gut für dich ist. Und irgendwo bleibt dieses unangenehme Gefühl, auf der Stelle zu treten.
Stell dir vor, du könntest für dich da sein, wie du für andere da bist. Stell dir vor, dir wäre es möglich, das Leben in vollen Zügen zu geniessen, weil du im Alltag achtsam mit dir umgehst, dich so akzeptieren kannst, wie du bist, und auch danach handelst. Stell dir vor du würdest Platz für neue Dinge schaffen können, die dir Freude machen und Kraft geben.
Dieses Buch gibt dir eine praktische Hilfe, wie du für dich sorgen kannst. Und nein, du musst nicht dein ganzes Leben umkrempeln. Nur das, was du willst. Oder eben nicht mehr willst. Das Wundermittel dafür heisst Selbstfürsorge.
Mehr Infos unter: [...]
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
|---|---|
| Genre: | Ratgeber, Sachbuch |
| Rubrik: | Ratgeber |
| Thema: | Lebensführung allgemein |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: | 158 S. |
| ISBN-13: |
9783750499928
9783754315637 |
| ISBN-10: |
3750499926
3754315633 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Ansermoz, Jean-Pascal |
| Auflage: | 2. Auflage |
| Hersteller: |
Books on Demand GmbH
BoD - Books on Demand |
| Verantwortliche Person für die EU: | BoD - Books on Demand, In de Tarpen 42, D-22848 Norderstedt, info@bod.de |
| Maße: | 190 x 120 x 12 mm |
| Von/Mit: | Jean-Pascal Ansermoz |
| Erscheinungsdatum: | 14.06.2022 |
| Gewicht: | 0,175 kg |
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