Stress - Mit Minimalismus zu einem entspan...

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Beschreibung

Stress - Mit Minimalismus zu einem entspannten LebenFühlst du dich oft überfordert, getrieben und gestresst? Du bist nicht allein. In unserer hektischen Welt scheint Stress unvermeidlich - doch das muss nicht so sein. Dieses Buch zeigt dir, warum Minimalismus weit mehr ist als nur Ordnung im Kleiderschrank und wie er dir hilft, mentale Klarheit, innere Ruhe und echte Lebensqualität [...], wie du unnötigen Ballast loslässt, deine Routinen vereinfachst und bewusstere Entscheidungen triffst. Erfahre, wie Stress wirklich entsteht, warum wir uns oft selbst im Weg stehen und welche praktischen Strategien du nutzen kannst, um deinen Alltag nachhaltig zu [...] wirst entdecken, wie Minimalismus als Stresskiller funktioniert und wie du mit weniger Besitz mehr Freiheit spürst. Du erfährst, wie du innere Unruhe reduzierst und dein Nervensystem beruhigst. Du lernst die Kraft von Routinen und bewussten Pausen kennen, um Gelassenheit zu fördern. Du verstehst, warum dein Umfeld eine entscheidende Rolle für dein Wohlbefinden spielt. Und du bekommst sofort umsetzbare Tipps, um Stress im Alltag zu minimieren.Dieses Buch ist kein starres Konzept, sondern ein praktischer Leitfaden, der dich inspiriert, deinen eigenen Weg zu einem entspannteren Leben zu finden. Es ist an der Zeit, Stress hinter dir zu lassen - und das Leben mit neuer Leichtigkeit zu genießen.

Empfohlen (bis):	99
Empfohlen (von):	1
Erscheinungsjahr:	2025
Fachbereich:	Anthroposophie
Produktart:	Nachschlagewerke
Rubrik:	Esoterik & Anthroposophie
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	280 S.
ISBN-13:	9783819050039
ISBN-10:	3819050035
Sprache:	Deutsch
Autor:	Welzk, Roman
Hersteller:	epubli
Verantwortliche Person für die EU:	Neopubli GmbH, Sebastian Stude, Köpenicker Str. 154a, D-10997 Berlin, produktsicherheit@epubli.com
Maße:	190 x 125 x 16 mm
Von/Mit:	Roman Welzk
Erscheinungsdatum:	08.03.2025
Gewicht:	0,28 kg

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