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Beschreibung
An updated edition of this five-week plan to combat bad sleep, using a blend of mindfulness and new ACT therapy techniques. 'A dream come true for insomniacs' "Daily Mail"
An updated edition of this five-week plan to combat bad sleep, using a blend of mindfulness and new ACT therapy techniques. 'A dream come true for insomniacs' "Daily Mail"
Über den Autor
Dr Guy Meadows regularly features on TV, is the sleep expert to many media productions and runs the successful Sleep School in London. His approach has had top reviews in the press and Guy is the consultant on C4's new programme, BEDTIME LIVE. He is establishing himself as the go-to expert for all things to do with sleep and insomnia.
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Details
Erscheinungsjahr: | 2014 |
---|---|
Fachbereich: | Andere Fachgebiete |
Genre: | Importe, Medizin |
Rubrik: | Wissenschaften |
Medium: | Taschenbuch |
Inhalt: | Kartoniert / Broschiert |
ISBN-13: | 9781409157618 |
ISBN-10: | 140915761X |
Sprache: | Englisch |
Einband: | Kartoniert / Broschiert |
Autor: | Meadows, Guy |
Hersteller: | Orion Publishing Co |
Verantwortliche Person für die EU: | Libri GmbH, Europaallee 1, D-36244 Bad Hersfeld, gpsr@libri.de |
Maße: | 198 x 128 x 22 mm |
Von/Mit: | Guy Meadows |
Erscheinungsdatum: | 26.12.2014 |
Gewicht: | 0,217 kg |