Bianca Reiß-Zimmermann: Unbeschwert

Cover: 9783819022111 | Unbeschwert | Ein Übungsbuch für Ihren Beckenboden | Reiß-Zimmermann

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Mit diesem wertschätzenden und motivierenden Übungsbuch werden die Leser jeden Alters und Geschlechtes in die Lage versetzt, gut verständlich eine bessere Vorstellung von ihrem Becken, ihrem Beckenboden und dessen Arbeitsweise zu erhalten. Die fröhlichen Illustrationen zeigen auf einfache Weise, worauf es im jeweiligen Kapitel ankommt, um die Wahrnehmung im Becken und die Funktion der einzelnen Strukturen zu verbessern. In kleinen Schritten, kapitelweise, werden verschiedene Partien des Beckens und Beckenbodens beschrieben und erklärt, in welchen unterschiedlichen Übungspositionen, Liegen, Sitzen, Stehen, diese besonders günstig angesprochen werden. Aufgrund einer sensibleren Spürbarkeit, mehr Kraft oder mehr Entspannung können Beschwerden wie Schmerzen, Inkontinenz, Libido- und Erektionsstörungen gelindert oder ganz aufgehoben werden.

Details

Empfohlen (bis):	99
Empfohlen (von):	1
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Körperpflege
Medium:	Taschenbuch
ISBN-13:	9783819022111
ISBN-10:	3819022112
Sprache:	Deutsch
Autor:	Reiß-Zimmermann, Bianca
Auflage:	2. Aufl.
Hersteller:	epubli
Verantwortliche Person für die EU:	preigu GmbH & Co. KG, Lengericher Landstr. 19, D-49078 Osnabrück, mail@preigu.de
Maße:	240 x 170 x 2 mm
Von/Mit:	Bianca Reiß-Zimmermann
Gewicht:	0,088 kg