Unbezwingbar wie ein SAS-Elite-Kämpfer

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Beschreibung

Unter Druck die Nerven bewahren: Dieses Handbuch zeigt, wie sich die militärischen Eliteeinheiten der SAS mentales und körperliches Durchhaltevermögen erarbeiten. Der Leser erhält einfache Schritt-für-Schritt-Anleitungen, wie er seine Ausdauer und Stärke aufbauen kann, wie seine Lebensqualität davon profitiert und wie ein psychologischer Vorteil gegenüber dem Gegner erlangt werden kann. Zudem werden körperliche Übungen, Trainingsprogramme, Mentaltechniken, Survival- und Nahkampftechniken sowie Ratschläge zu Ernährung und Regeneration vorgestellt.

Über den Autor

Chris McNab arbeitet freiberuflich als Publizist und ist Spezialist für militärische Themen des 20. Jahrhunderts. Er ist Ehrendoktor der Universität Aberystwyth, Wales.

Zusammenfassung

Chris McNab ist Spezialist für militärische Themen des 20. Jahrhunderts

Details

Erscheinungsjahr:	2023
Genre:	Ratgeber , Sachbuch , Sport
Produktart:	Nachschlagewerke
Rubrik:	Hobby & Freizeit
Thema:	Sonstige Sportarten
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	192 S.
ISBN-13:	9783613509566
ISBN-10:	3613509563
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	50956
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	McNab, Chris
Hersteller:	Motorbuch Verlag Pietsch, Paul, Verlage GmbH & Co. KG
Verantwortliche Person für die EU:	Paul Pietsch Verlage GmbH & Co. KG, Hauptstätter Str. 149, D-70178 Stuttgart, gpsr@paul-pietsch-verlage.de
Maße:	238 x 170 x 13 mm
Von/Mit:	Chris McNab
Erscheinungsdatum:	23.09.2023
Gewicht:	0,532 kg