Luana Kopf: Von 0 auf Gym | Taschenbuch - Cellestria

Cover: 9783819784835 | Von 0 auf Gym | Wie du im Training deinen neuen Charakter formst

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

"Von 0 auf Gym" ist mehr als ein Fitnessbuch - es ist eine Einladung zur persönlichen Entwicklung. Luana Kopf, junge Athletin und Gründerin der Marke LUNIQO, verbindet Training mit Mindset-Arbeit und zeigt, wie echte Stärke im Kopf beginnt. Mit klaren Impulsen, ehrlichen Erfahrungen und praktischen Übungen hilft dieses Buch jungen Menschen, ihren eigenen Weg zu finden - im Gym und darüber hinaus. Es richtet sich an alle, die nicht nur ihren Körper, sondern auch ihr Denken verändern wollen. Ein motivierender Begleiter für alle, die Disziplin, Selbstverantwortung und mentale Klarheit entwickeln möchten - direkt aus dem echten Leben und mit viel Herz geschrieben.

"Von 0 auf Gym" ist mehr als ein Fitnessbuch - es ist eine Einladung zur persönlichen Entwicklung. Luana Kopf, junge Athletin und Gründerin der Marke LUNIQO, verbindet Training mit Mindset-Arbeit und zeigt, wie echte Stärke im Kopf beginnt. Mit klaren Impulsen, ehrlichen Erfahrungen und praktischen Übungen hilft dieses Buch jungen Menschen, ihren eigenen Weg zu finden - im Gym und darüber hinaus. Es richtet sich an alle, die nicht nur ihren Körper, sondern auch ihr Denken verändern wollen. Ein motivierender Begleiter für alle, die Disziplin, Selbstverantwortung und mentale Klarheit entwickeln möchten - direkt aus dem echten Leben und mit viel Herz geschrieben.

Details

Empfohlen (bis):	99
Empfohlen (von):	1
Erscheinungsjahr:	2025
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Körperpflege
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	168 S.
ISBN-13:	9783819784835
ISBN-10:	3819784837
Sprache:	Deutsch
Autor:	Kopf, Luana
Auflage:	4. Aufl.
Hersteller:	epubli
Verantwortliche Person für die EU:	Neopubli GmbH, Sebastian Stude, Köpenicker Str. 154a, D-10997 Berlin, produktsicherheit@epubli.com
Maße:	10 x 135 x 205 mm
Von/Mit:	Luana Kopf
Erscheinungsdatum:	01.08.2025
Gewicht:	0,232 kg

Artikel-ID: 133779151

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