Beatrice Drach: Wirf deine Waage in den Müll

Cover: 9783990601587 | Wirf deine Waage in den Müll | Bewegungstipps zum Wohlfühlen | Drach

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

In den Medien begegnen uns hochaktive, ranke und schlanke Menschen, die offensichtlich Sportskanonen sind. Diese Bilder setzen viele andere, die oft versucht haben, es ihnen gleichzutun ebenso unter Stress, wie der tägliche Blick auf die Waage.

Diese Buch setzt bewusst darauf, den Druck herauszunehmen und alte Gewohnheiten sanft abzulegen. Neben dieser stressfreien Herangehensweise bildet aber auch die richtige Form der Entspannung ein wesentliches Element für dauerhaften Erfolg.

Die Autorin erzählt von eigenen Ups and Downs und Fällen, in denen sie helfen konnte und bietet viele konkrete Tipps. Leicht und unterhaltsam zeigt das Buch, wie Bewegung wieder Spaß macht.

Details

Erscheinungsjahr:	2020
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Fitness
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	240 S.
ISBN-13:	9783990601587
ISBN-10:	399060158X
Sprache:	Deutsch
Autor:	Drach, Beatrice
Hersteller:	Goldegg
Verantwortliche Person für die EU:	Goldegg Verlag GmbH, Lisa Mücke, Mommsengasse 4, A-1040 Wien, produktsicherheit@goldegg-verlag.com
Maße:	215 x 135 x 7 mm
Von/Mit:	Beatrice Drach
Erscheinungsdatum:	19.05.2020
Gewicht:	0,35 kg