Raimund Vogl: Wissen Kompakt Outdoor Marathon

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Fit für den Marathon

Wie steigere ich am effektivsten meine Ausdauer? Was macht einen guten Laufschuh aus? Und wie viele Ruhetage brauche ich? Alles, was du über das Marathonlaufen wissen musst, wie du am besten startest und wie du dich verbessern kannst: hier findest du Antworten auf all deine Fragen!

Mit hilfreichen Infos für deinen ersten Lauf und idealen Trainingsplänen für jedes Fitnesslevel.

Über den Autor

Der Leitspruch "Ein Leben ohne Laufen ist möglich, aber sinnlos!" prägt seit über 25 Jahren das Leben von Raimund Vogl. Mit internationaler Marathonerfahrung und fundiertem Trainings-Knowhow versucht er die Faszination und erfüllende Wirkung des Laufsports zu vermitteln, sowohl als Lauftrainer für jedes Level, als auch durch individuelles Online-Coaching mit Videoberatung. Diese Begeisterung trägt er auch auf seinen Läufen im Münchner Umland mit sich.

Details

Erscheinungsjahr:	2026
Genre:	Ratgeber , Sachbuch , Sport
Produktart:	Nachschlagewerke
Rubrik:	Hobby & Freizeit
Thema:	Sonstige Sportarten
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	160 S.
ISBN-13:	9783734333873
ISBN-10:	3734333873
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	433387
Einband:	Klappenbroschur
Autor:	Vogl, Raimund
Hersteller:	Bruckmann Verlag GmbH
Verantwortliche Person für die EU:	Bruckmann Verlag GmbH, Nina Baier, Infanteriestr. 11a, D-80797 München, info@verlagshaus.de
Maße:	184 x 118 x 15 mm
Von/Mit:	Raimund Vogl
Erscheinungsdatum:	03.04.2026
Gewicht:	0,218 kg