Wissen Kompakt Outdoor Trailrunning

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Beschreibung

Weg vom Asphalt, rein ins Gelände

Wie finde ich den richtigen Trail für mich? Was darf auf keinem Run fehlen? Wie vermeide ich Verletzungen? Ist das nicht eigentlich nur Jogging? Die Antwort auf diese und viele weitere Fragen findest du in diesem Guide - alles, was du über die Trendsportart Trailrunning wissen musst, mit praktischen Tipps, Tricks und Übungen. Für alle, die nicht nur schneller, sondern bewusster laufen wollen. Für alle, die spüren: Der Weg ist das Ziel. Und der Trail ist dein Anfang.

Über den Autor

Thorsten Kollmeier läuft dort, wo andere umkehren - über Pässe, Vulkane oder durch nebelige Täler, oft weit über Marathon-Distanz hinaus. Vom Straßenläufer zum Trailläufer fand er, was ihm fehlte: Weite, Ruhe, Kraft. Mit Erfahrung aus Bergen, Island und Asien teilt er Wissen über Ausrüstung, Technik und mentale Stärke - und zeigt, wie Laufen zum intensiven Erlebnis und Weg zu sich selbst wird.

Details

Erscheinungsjahr:	2026
Genre:	Ratgeber , Sachbuch , Sport
Produktart:	Nachschlagewerke
Rubrik:	Hobby & Freizeit
Thema:	Sonstige Sportarten
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	160 S.
ISBN-13:	9783734333880
ISBN-10:	3734333881
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	433388
Einband:	Klappenbroschur
Autor:	Kollmeier, Thorsten
Hersteller:	Bruckmann Verlag GmbH
Verantwortliche Person für die EU:	Bruckmann Verlag GmbH, Nina Baier, Infanteriestr. 11a, D-80797 München, info@verlagshaus.de
Maße:	183 x 118 x 8 mm
Von/Mit:	Thorsten Kollmeier
Erscheinungsdatum:	03.04.2026
Gewicht:	0,218 kg