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Beschreibung
Nur 1x im Jahr entgiften? Nicht mit Christiane Wolff. Die erfahrene Yoga-Lehrerin hat ein 365-Tage-Detox-Programm entwickelt, mit dem man sich zu jeder Zeit fit und frisch hält. Die »Wege des Lösens« werden durch die vier Yoga-Techniken Körperhaltung, Atmung, Meditation und Mudras aufgezeigt: Wie man Verspannungen abbaut, Engegefühl löst oder unkontrollierte Gedanken in richtige Bahnen lenkt.
Nur 1x im Jahr entgiften? Nicht mit Christiane Wolff. Die erfahrene Yoga-Lehrerin hat ein 365-Tage-Detox-Programm entwickelt, mit dem man sich zu jeder Zeit fit und frisch hält. Die »Wege des Lösens« werden durch die vier Yoga-Techniken Körperhaltung, Atmung, Meditation und Mudras aufgezeigt: Wie man Verspannungen abbaut, Engegefühl löst oder unkontrollierte Gedanken in richtige Bahnen lenkt.
Details
| Erscheinungsjahr: | 2015 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Fitness & Gesundheit |
| Thema: | Entspannung & Meditation |
| Medium: | Buch |
| Inhalt: | 195 S. |
| ISBN-13: | 9783426657591 |
| ISBN-10: | 3426657597 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 3006979 |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Wolff, Christiane |
| Auflage: | 1. Auflage |
| Hersteller: |
Droemer/Knaur
Knaur MensSana |
| Verantwortliche Person für die EU: | Verlagsgruppe Droemer Knaur GmbH & Co. KG, Maria-Luiko-Str. 54, D-80636 München, produktsicherheit@droemer-knaur.de |
| Abbildungen: | 138 Farbfotos |
| Maße: | 235 x 187 x 15 mm |
| Von/Mit: | Christiane Wolff |
| Erscheinungsdatum: | 01.04.2015 |
| Gewicht: | 0,581 kg |