Yoga für Späteinsteiger, m DVD-ROM

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Die Weisheit des Yoga war schon immer die Weisheit des Alters. Auch ohne akrobatische Stellungen und hippes Studio gibt Ihnen Yoga das, was Sie jetzt brauchen:

- Eine verbesserte Balance und Koordinationsfähigkeit

- Eine aufrechte und bewegliche Wirbelsäule

- Ein erhöhtes Lungenvolumen

- Entlastung bei Schmerzen des Bewegungsapparats

- Ausreichend Ruhe und Gelassenheit für die zweite Lebenshälfte

Alle Übungen und zusätzliche Meditationen finden Sie auf der DVD. Üben Sie zusammen mit dem Autor, der Ihnen alle Teilschritte langsam vormacht und Sie auf Ihrem Yoga-Weg zu mehr Vitalität und Wohlbefinden begleitet.

Die Weisheit des Yoga war schon immer die Weisheit des Alters. Auch ohne akrobatische Stellungen und hippes Studio gibt Ihnen Yoga das, was Sie jetzt brauchen:

- Eine verbesserte Balance und Koordinationsfähigkeit

- Eine aufrechte und bewegliche Wirbelsäule

- Ein erhöhtes Lungenvolumen

- Entlastung bei Schmerzen des Bewegungsapparats

- Ausreichend Ruhe und Gelassenheit für die zweite Lebenshälfte

Inhaltsverzeichnis

Hinweis zur OptimierungImpressumWichtiger HinweisAlle Übungsanleitungen auch onlineYoga für SpäteinsteigerYoga ist für alle daAuf die Stühle, fertig, los!Bücher und Adressen, die weiterhelfenYoga rund um den Stuhl - Weit mehr als nur 50Plus-GymnastikYoga für Späteinsteiger auf InternetlinksDankDer Autor

Details

Erscheinungsjahr:	2019
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	80 S. 100 Fotos
ISBN-13:	9783833868641
ISBN-10:	3833868643
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	978-3-8338-6864-1
Ausstattung / Beilage:	Klappenbroschur
Autor:	Wittstamm, Willem
Hersteller:	Gräfe & Unzer
Verantwortliche Person für die EU:	GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH, Grillparzerstr. 12, D-81675 München, hallo@gu.de
Abbildungen:	100 Abb.
Maße:	6 x 165 x 199 mm
Von/Mit:	Willem Wittstamm
Erscheinungsdatum:	30.01.2019
Gewicht:	0,218 kg