Wochenkalender 2026: Das 7-Minuten-Programm

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Natürlich gesund durchs Jahr 2026 mit nur 7 Minuten am Tag - der Aufstellkalender von Dr. med. Franziska Rubin!

Die bekannte Ärztin Dr. Franziska Rubin ist überzeugt: Mit nur 7 Minuten Zeitaufwand am Tag kann es jedem gelingen, deutlich gesünder, entspannter und fröhlicher zu leben. In diesem kompakten Aufstellkalender hat sie ihre besten Tipps und Tricks zusammengetragen, die uns gesünder durch das nächste Jahr führen.

Tischkalender 2026 zum Aufstellen mit Spiralbindung (Maße 17,2cm x 17,8cm)
Einfach und schnell umsetzbare Tipps
Nachhaltige Veränderungen ohne großen Aufwand umsetzen und gesunde Gewohnheiten dauerhaft im Alltag verankern
Ein Schwerpunktthema pro Kalenderwoche mit schnellen Rezepten, Übungen und Hilfestellungen
Jede Woche wertvolle Tipps zu den Themen Prävention, Mind-Body-Medizin, soziales Miteinander, Self-Care, Ernährung, Bewegung, Entspannung und Stress-Management

Finden Sie in den Angeboten der SPIEGEL-Bestseller-Autorin das, was zu Ihnen und Ihrem Alltag passt! Für eine gesündere Lebensweise in nur 7 Minuten am Tag.

Natürlich gesund durchs Jahr 2026 mit nur 7 Minuten am Tag - der Aufstellkalender von Dr. med. Franziska Rubin!

Tischkalender 2026 zum Aufstellen mit Spiralbindung (Maße 17,2cm x 17,8cm)
Einfach und schnell umsetzbare Tipps
Nachhaltige Veränderungen ohne großen Aufwand umsetzen und gesunde Gewohnheiten dauerhaft im Alltag verankern
Ein Schwerpunktthema pro Kalenderwoche mit schnellen Rezepten, Übungen und Hilfestellungen
Jede Woche wertvolle Tipps zu den Themen Prävention, Mind-Body-Medizin, soziales Miteinander, Self-Care, Ernährung, Bewegung, Entspannung und Stress-Management

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Zusammenfassung

Dr. med. Franziska Rubin ist ganzheitliche Ärztin, TV-Moderatorin und Bestsellerautorin. Von 1998 bis 2015 moderierte die promovierte Ärztin wöchentlich das Gesundheitsmagazin des MDR Hauptsache Gesund. Sie ist Kneipp Gesundheits-Preisträgerin und gefragte Referentin. Ihr besonderes Anliegen ist es, möglichst vielen Menschen kompetent Rat und Hilfe zu bieten und über die faszinierenden Möglichkeiten der Naturheilkunde und Komplementärmedizin zu informieren. Weitere Informationen unter [...]

Details

(Kalender)Format:	Tischkalender , Wochenkalender
Erscheinungsjahr:	2025
Kalenderjahr:	2026
Medium:	Kalender
Titelzusatz:	53 x einfach gesünder leben \| Tischkalender zum Aufstellen m. Fotos, Rezepten, Übungen & Anregungen von Bestsellerautorin Dr. Franziska Rubin
Inhalt:	108 S.
EAN:	4251693905110
Sprache:	Deutsch
Ausstattung / Beilage:	Spiralbindung
Autor:	Rubin, Franziska
Auflage:	1. Auflage
Hersteller:	Droemer/Knaur Knaur MensSana Kalender
Verantwortliche Person für die EU:	Verlagsgruppe Droemer Knaur GmbH & Co. KG, Landsberger Str. 346, D-80687 München, produktsicherheit@droemer-knaur.de
Maße:	180 x 172 x 20 mm
Von/Mit:	Franziska Rubin
Erscheinungsdatum:	28.05.2025
Gewicht:	0,429 kg