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Beschreibung
Fühlst du dich manchmal innerlich leer, trotz äußerem Erfolg? Spürst du, dass ein Teil von dir nach Heilung ruft? Dein wahres Selbst ist ein einfühlsames Arbeitsbuch, das dir hilft, dein inneres Kind wiederzuentdecken und tief sitzende Wunden zu heilen. Mit über 100 wirkungsvollen Übungen, Reflexionen und Anleitungen begibst du dich auf eine transformierende Reise zu mehr Selbstmitgefühl, emotionaler Freiheit und Authentizität.

Du lernst, traumatische Kindheitserfahrungen zu verstehen und loszulassen - mit praktischen Techniken aus der Kognitiven Verhaltenstherapie (KVT), Visualisierungen, Tagebuchübungen und kreativen Methoden wie Kunsttherapie. Entdecke die sieben Archetypen des inneren Kindes, entwickle gesunde Grenzen, stärke dein Selbstwertgefühl und finde zurück zu deiner verspielten, sensiblen und echten Seite.

Dieses Buch ist dein Begleiter auf dem Weg zu einem Leben, das im Einklang mit deinem wahren Selbst steht. Du verdienst Heilung, Freude und tiefe Verbindung - mit dir selbst und mit anderen. Wage den ersten Schritt - dein inneres Kind wartet auf dich.
Fühlst du dich manchmal innerlich leer, trotz äußerem Erfolg? Spürst du, dass ein Teil von dir nach Heilung ruft? Dein wahres Selbst ist ein einfühlsames Arbeitsbuch, das dir hilft, dein inneres Kind wiederzuentdecken und tief sitzende Wunden zu heilen. Mit über 100 wirkungsvollen Übungen, Reflexionen und Anleitungen begibst du dich auf eine transformierende Reise zu mehr Selbstmitgefühl, emotionaler Freiheit und Authentizität.

Du lernst, traumatische Kindheitserfahrungen zu verstehen und loszulassen - mit praktischen Techniken aus der Kognitiven Verhaltenstherapie (KVT), Visualisierungen, Tagebuchübungen und kreativen Methoden wie Kunsttherapie. Entdecke die sieben Archetypen des inneren Kindes, entwickle gesunde Grenzen, stärke dein Selbstwertgefühl und finde zurück zu deiner verspielten, sensiblen und echten Seite.

Dieses Buch ist dein Begleiter auf dem Weg zu einem Leben, das im Einklang mit deinem wahren Selbst steht. Du verdienst Heilung, Freude und tiefe Verbindung - mit dir selbst und mit anderen. Wage den ersten Schritt - dein inneres Kind wartet auf dich.
Details
Erscheinungsjahr: 2025
Fachbereich: Angewandte Psychologie
Genre: Importe, Psychologie
Rubrik: Geisteswissenschaften
Medium: Taschenbuch
Inhalt: 184 S.
ISBN-13: 9789403796819
ISBN-10: 9403796812
Sprache: Deutsch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Oliver Belmont
Hersteller: SQ Media
Verantwortliche Person für die EU: BoD - Books on Demand, In de Tarpen 42, D-22848 Norderstedt, info@bod.de
Maße: 210 x 148 x 11 mm
Von/Mit: Oliver Belmont
Erscheinungsdatum: 12.04.2025
Gewicht: 0,246 kg
Artikel-ID: 132452206

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