Perfektionismus wird oft als Stärke verkauft ("Ich arbeite einfach sehr genau"), ist aber laut der Psychologin Vera Mohn einer der größten Risikofaktoren für Burnout und Angststörungen. In "Der Perfektions-Wahn" entlarvt sie den Drang nach Fehlerlosigkeit als einen angstgesteuerten Schutzmechanismus, um Kritik und Ablehnung zu [...] unterscheidet zwischen dem gesunden Streben nach Exzellenz und dem toxischen Perfektionismus, der den Selbstwert an Leistung knüpft. Sie analysiert die "Prokrastination aus Perfektionismus": Viele fangen gar nicht erst an, weil das Ergebnis in ihrem Kopf niemals den eigenen hohen Ansprüchen genügen [...] Buch bietet Strategien zur "Exzellenz-Toleranz": Wie man lernt, 80% zu akzeptieren, um handlungsfähig zu bleiben. Mohn nutzt das japanische Konzept von "Kintsugi" (die Kunst, zerbrochene Keramik mit Gold zu reparieren), um zu zeigen, dass Brüche und Fehler einen Menschen nicht wertlos, sondern einzigartig und resilient machen.