GEO Wissen Gesundheit 07/2018 - Die Fitnes... - Cellestria

Cover: 9783652007986 | GEO Wissen Gesundheit 07/2018 - Die Fitness Formel | Michael Schaper

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Was genau ist die "Fitness-Formel", die diesem Heft seinen Namen gibt? Zum einen verbirgt sich dahinter ein Beitrag,in dem GEO Wissen Gesundheit mit Hilfe des Sportwissenschaftlers Prof. Dr. Billy Sperlich zusammengetragenhat, worauf jeder körperlich Aktive achten sollte, wenn er sich fit halten und für Kraft und Kondition richtig trainierenwill. Andererseits sollte man unbedingt auch auf angemessene (also dem jeweiligen Fitnesszustand entsprechende)Phasen der Regeneration achten, wie Dr. Sperlich rät.

Was genau ist die "Fitness-Formel", die diesem Heft seinen Namen gibt? Zum einen verbirgt sich dahinter ein Beitrag,in dem GEO Wissen Gesundheit mit Hilfe des Sportwissenschaftlers Prof. Dr. Billy Sperlich zusammengetragenhat, worauf jeder körperlich Aktive achten sollte, wenn er sich fit halten und für Kraft und Kondition richtig trainierenwill. Andererseits sollte man unbedingt auch auf angemessene (also dem jeweiligen Fitnesszustand entsprechende)Phasen der Regeneration achten, wie Dr. Sperlich rät.

Details

Erscheinungsjahr:	2018
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Gesundheit
Medium:	Broschüre
Inhalt:	195 S.
ISBN-13:	9783652007986
ISBN-10:	3652007980
Sprache:	Deutsch
Redaktion:	Schaper, Michael
Herausgeber:	Michael Schaper
Auflage:	1. Aufl.
Hersteller:	Mairdumont Gruner & Jahr
Verantwortliche Person für die EU:	Geo Hamburg c/o Gruner & Jahr AG &Co., Am Baumwall 11, D-20459 Hamburg, m.greiner@mairdumont.com
Maße:	269 x 214 x 8 mm
Von/Mit:	Michael Schaper
Erscheinungsdatum:	15.09.2018
Gewicht:	0,521 kg

Artikel-ID: 113785864

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