Kim Marshall: How to Kiss Goodbye to Ana - Cellestria

Cover: 9781785924644 | How to Kiss Goodbye to Ana | Using Eft in Recovery from Anorexia

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Beschreibung

Do you struggle with Ana(anorexia) or have a difficult relationship with food and body image? Emotional Freedom Techniques (EFT) have the potential to transform your life and put youon the path to recovery. Kim Marshall's honest diaryextracts relay her own struggle with eating disorders, and how she discovered EFT and learned to quiet the negative voices that were blocking her recovery. Nowfully-recovered and a certified EFT practitioner, Kim explains how you can usethis approach as a self-help tool. Including easy-to-follow EFT scripts andpositive mantras, Kim explains how to overcome denial and fears by dealing withunderlying emotional issues.

Do you struggle with Ana(anorexia) or have a difficult relationship with food and body image? Emotional Freedom Techniques (EFT) have the potential to transform your life and put youon the path to recovery. Kim Marshall's honest diaryextracts relay her own struggle with eating disorders, and how she discovered EFT and learned to quiet the negative voices that were blocking her recovery. Nowfully-recovered and a certified EFT practitioner, Kim explains how you can usethis approach as a self-help tool. Including easy-to-follow EFT scripts andpositive mantras, Kim explains how to overcome denial and fears by dealing withunderlying emotional issues.

Über den Autor

Kim Marshall

Inhaltsverzeichnis

Acknowledgements. Disclaimer. Dedication. Introduction. Part One: My Story. 1. How it All Started. 2. Before Residential. 3. Residential Month One. 4. Residential Month Two. 5. Residential Month Three. 6. Residential Month Four. Part Two: What Helped Me. 7. Mindfulness-Based Cognitive Therapy. 8. EFT (Emotional Freedom Techniques). Part Three: Helping You Kiss Goodbye to Ana. 9. How Others Can Help. 10. How I Can Help. 11. Daily Reminders. 12. Take the First Step. 13. Further Resources. References.

Details

Erscheinungsjahr:	2018
Fachbereich:	Esoterik
Genre:	Importe
Produktart:	Nachschlagewerke
Rubrik:	Esoterik & Anthroposophie
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	Kartoniert / Broschiert
ISBN-13:	9781785924644
ISBN-10:	1785924648
Sprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Marshall, Kim
Hersteller:	Jessica Kingsley Publishers
Verantwortliche Person für die EU:	Libri GmbH, Europaallee 1, D-36244 Bad Hersfeld, gpsr@libri.de
Maße:	213 x 140 x 15 mm
Von/Mit:	Kim Marshall
Erscheinungsdatum:	21.02.2018
Gewicht:	0,227 kg

Artikel-ID: 132684281

Über den Autor

Kim Marshall

Inhaltsverzeichnis

Acknowledgements. Disclaimer. Dedication. Introduction. Part One: My Story. 1. How it All Started. 2. Before Residential. 3. Residential Month One. 4. Residential Month Two. 5. Residential Month Three. 6. Residential Month Four. Part Two: What Helped Me. 7. Mindfulness-Based Cognitive Therapy. 8. EFT (Emotional Freedom Techniques). Part Three: Helping You Kiss Goodbye to Ana. 9. How Others Can Help. 10. How I Can Help. 11. Daily Reminders. 12. Take the First Step. 13. Further Resources. References.

Details

Erscheinungsjahr:	2018
Fachbereich:	Esoterik
Genre:	Importe
Produktart:	Nachschlagewerke
Rubrik:	Esoterik & Anthroposophie
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	Kartoniert / Broschiert
ISBN-13:	9781785924644
ISBN-10:	1785924648
Sprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Marshall, Kim
Hersteller:	Jessica Kingsley Publishers
Verantwortliche Person für die EU:	Libri GmbH, Europaallee 1, D-36244 Bad Hersfeld, gpsr@libri.de
Maße:	213 x 140 x 15 mm
Von/Mit:	Kim Marshall
Erscheinungsdatum:	21.02.2018
Gewicht:	0,227 kg

Artikel-ID: 132684281

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