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Für 8 Wochen nimmst Du Dir jeden Tag bewusst etwas Zeit für Dich & Deine Gesundheit.
Dabei trainierst Du Deine Entspannungsfähigkeit, reflektierst, lernst schnell im Alltag einsetzbare Entspannungstricks und stärkst Deine persönliche Resilienz. Ebenso erwarten Dich angeleitete Übungen sowie Entspannungsmusik für Deine Einträge ins Journal.
Viel Spaß mit Deiner kleinen Auszeit!
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| Medium: | Taschenbuch |
|---|---|
| Inhalt: | 168 S. |
| ISBN-13: | 9783862433124 |
| ISBN-10: | 3862433129 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Klappenbroschur |
| Autor: | Langenfeld, Paul |
| Hersteller: | Draksal Fachverlag GmbH |
| Verantwortliche Person für die EU: | Draksal Fachverlag GmbH, Michael Draksal, Täubchenweg 8, D-04317 Leipzig, mail@draksal-verlag.de |
| Maße: | 209 x 146 x 11 mm |
| Von/Mit: | Paul Langenfeld |
| Erscheinungsdatum: | 30.11.2022 |
| Gewicht: | 0,408 kg |
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