Harald Schilling: Sein im Atem | Taschenbuch

Cover: 9783748213949 | Sein im Atem | Aktiv gegen Stress, Burnout und Depression | Schilling

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Das kleine Handbuch beschreibt eine Methode für den Alltag mit bewusstem Atem dem Stress, Burnout und der Depression vorzubeugen. Die Übungen sind aus eigenen positiven Erfahrungen des Autors entstanden und ersetzen keinen Gang zu Arzt oder Therapeut. Die Gedanken, Leitsätze und Übungen können aber zu einem leichteren Umgang mit dem Alltag verhelfen.

Zusammenfassung

Eigene Erfahrungen

Details

Erscheinungsjahr:	2019
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Rubrik:	Ratgeber
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	80 S. 8 farbige Illustr.
ISBN-13:	9783748213949
ISBN-10:	3748213948
Sprache:	Deutsch
Ausstattung / Beilage:	Paperback
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Schilling, Harald
Hersteller:	tredition
Verantwortliche Person für die EU:	Tredition, Heinz-Beusen-Stieg 5, D-22926 Ahrensburg, operations@tredition.com
Maße:	210 x 148 x 6 mm
Von/Mit:	Harald Schilling
Erscheinungsdatum:	02.01.2019
Gewicht:	0,129 kg

Artikel-ID: 115183038

Zusammenfassung

Eigene Erfahrungen

Details

Erscheinungsjahr:	2019
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Rubrik:	Ratgeber
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	80 S. 8 farbige Illustr.
ISBN-13:	9783748213949
ISBN-10:	3748213948
Sprache:	Deutsch
Ausstattung / Beilage:	Paperback
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Schilling, Harald
Hersteller:	tredition
Verantwortliche Person für die EU:	Tredition, Heinz-Beusen-Stieg 5, D-22926 Ahrensburg, operations@tredition.com
Maße:	210 x 148 x 6 mm
Von/Mit:	Harald Schilling
Erscheinungsdatum:	02.01.2019
Gewicht:	0,129 kg