The Mindfulness-Based Eating Solution - Cellestria

Cover: 9781626253278 | The Mindfulness-Based Eating Solution | Lynn Rossy | Taschenbuch

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Beschreibung

What are you really hungry for? Is it food, happiness, or something else? In this unique book, mindfulness expert Lynn Rossy offers an original whole-body approach to help readers discover the real reasons why they are overeating. Readers will learn how to slow down, savor each bite, and actually eat less using the author's innovative and proven effective mindfulness-based intuitive eating program, Eat for Life. By following the easy-to-use strategies in this book, readers will lose weight, feel better, and truly enjoy their food--one mindful taste at a time.

What are you really hungry for? Is it food, happiness, or something else? In this unique book, mindfulness expert Lynn Rossy offers an original whole-body approach to help readers discover the real reasons why they are overeating. Readers will learn how to slow down, savor each bite, and actually eat less using the author's innovative and proven effective mindfulness-based intuitive eating program, Eat for Life. By following the easy-to-use strategies in this book, readers will lose weight, feel better, and truly enjoy their food--one mindful taste at a time.

Über den Autor

Lynn Rossy

Details

Erscheinungsjahr:	2016
Genre:	Importe , Psychologie
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	Kartoniert / Broschiert
ISBN-13:	9781626253278
ISBN-10:	1626253277
Sprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Rossy, Lynn
Hersteller:	New Harbinger Publications
Verantwortliche Person für die EU:	Libri GmbH, Europaallee 1, D-36244 Bad Hersfeld, gpsr@libri.de
Maße:	228 x 151 x 17 mm
Von/Mit:	Lynn Rossy
Erscheinungsdatum:	01.07.2016
Gewicht:	0,328 kg

Artikel-ID: 132670683

Über den Autor

Lynn Rossy

Details

Erscheinungsjahr:	2016
Genre:	Importe , Psychologie
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	Kartoniert / Broschiert
ISBN-13:	9781626253278
ISBN-10:	1626253277
Sprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Rossy, Lynn
Hersteller:	New Harbinger Publications
Verantwortliche Person für die EU:	Libri GmbH, Europaallee 1, D-36244 Bad Hersfeld, gpsr@libri.de
Maße:	228 x 151 x 17 mm
Von/Mit:	Lynn Rossy
Erscheinungsdatum:	01.07.2016
Gewicht:	0,328 kg

Artikel-ID: 132670683

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